（地球村部聊天室记事Ix）
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321.健康杂谈
瑾瑜：又在呵护花草呀。这些花儿养护的真好，冬天都这么水灵灵的。
mr.Yang：一点业余爱好，随时欢迎观赏。
瑾瑜：你有车子中午咋也不回家呀？
mr.Yang：回去也没什么事，节省来回的时间，顺便节省点油费。
瑾瑜：好处还不止这些呢。
mr.Yang：哦，还有什么好处呀？
瑾瑜：减少路上拥挤，降低碳排放呀。
mr.Yang：还真是这么回事。节省下的时间，还能做很多事。
瑾瑜：一好百好吧。
mr.Yang：你穿这么点衣，一点都不冷呀？
瑾瑜：还没到冷的时候吧。
mr.Yang：你看很多的人，穿上羽绒服了。我真羡慕你，如此好身体。
瑾瑜：没啥好羡慕，你也能做到。
mr.Yang：每天走路健步如飞，我真怀疑你的年龄。
瑾瑜：这点不用怀疑，比你大好多岁。
mr.Yang：你是怎么练就的呀？
瑾瑜：四季都洗冷水，从不碰下热水。以冷制冷，简单易学。
mr.Yang：简单是简单，但不容易学。没有意志力，易半途而废。很多人都曾尝试过，常年坚持的并不多。
瑾瑜：我已坚持了，将近四十年，还在坚持中，没想过放弃。
mr.Yang：除了每天洗冷水，还做哪些运动呀？
瑾瑜：每天下班徒步回家，也算是一种运动吧。
mr.Yang：这也是一种意志的体现，能持之以恒就很不简单。还做别的运动吗？
瑾瑜：像你一样，喜欢登山。
mr.Yang：近些年我登的少了。
瑾瑜：是不是怕野猪呀？
mr.Yang：近些年林木保护的好，山上的植被非常密集，穿行起来要艰难得多。当然也不排除，会冒出些野猪。
瑾瑜：还要提防捕兽夹，曾有人被夹住过，痛得眼泪汪汪的。
mr.Yang：不招惹野兽也罢，我现在爱上打球。只要一有空闲，下午放学之后，就和学生一起，活动一下筋骨。
瑾瑜：球场上生龙活虎，也是不错的选项。
mr.Yang：咋没见过你打球呀？
瑾瑜：大概是萝卜青菜各有所爱吧。因为性格内向，喜欢“单打独斗”，做一个人能完成的运动，如俯卧撑仰卧起坐，再不就是“浪迹天涯”——只身徒步东西南北。
mr.Yang：你那么喜欢徒步，教体局举办的职工运动会，你干吗不参加呀？你要是参加徒步项目，拿一二等奖不在话下。听说奖品挺丰厚的。
瑾瑜：我都这把年纪了，拿奖没有兴趣了，机会让给别人吧。我运动我健康，这就是最高奖赏。
mr.Yang：还是你想的开。
瑾瑜：我是跟你学的呀。你也拿得起放得下嘛，年终评比，把优秀等次让给别人。
mr.Yang：相互学习，共同进步。
瑾瑜：时候不早啦，该去午休了。
mr.Yang：中午午休一会，做事精力充沛。
瑾瑜：午休能保护心脏，增强机体免疫力，千万莫要错过哟。
mr.Yang：午安！
瑾瑜：午安！
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