NBA替补出场,上演麦迪时刻

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第38章 沃格尔何时下课?

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10月27日,

美国很平常的一天,

5岁的小约翰拉着父亲的手走进湖人队官方品牌运营店,迫不及待地问店员,

“我要林的球衣。”

父亲提醒小约翰要礼貌

“骚瑞呆滴。”

肥嘟嘟的肉脸一本正经的样子逗乐周围的人,店员姨母笑得蹲下来,

“小朋友,需要谁的球衣,阿姨给你拿。”

约翰睁着大眼睛:

“昂体,我要88号东方林的球衣。”

店员苦笑:

“88的球衣已经卖完了,要等明天才有哦。”

几乎一夜间,全美涌现出许多林城的球迷,存量本就不多的球衣被抢购一空,他的粉丝群体不再仅限于华人。

外界发生的一切林城全然不知,第二天准时前往训练馆,即便昨天凌晨才回到洛杉矶,他依然保持习惯。

【今日任务推荐:核心力量训练,每项8组】

【颈后负重深蹲:重点训练股四头肌及臀肌,旨在提高伸膝伸髋能力】

【悬垂提拉:增强肩关节与髋关节协调能力,够增加弹跳高度,提高起跳速率】

【直腿硬拉:增强股后肌群及臀肌力量,提高奔跑和启动速率】

【训练周期:1天】

【训练奖励:力量和弹跳增加2点】

昨天的比赛,

林城拼尽全力,毫无保留的想要赢球,触发并完成隐蔽任务,系统奖励是根据他的身体状况指定全方位的训练计划。

早两年到处流浪,没有科学的训练计划,这也训练很刻苦,效果却不佳的原因。

“先开始深蹲训练下肢力量。”

林城就这愉快的决定。

篮球运动全场48(国际40)分钟.接触并使用上肢的时间仅有25%,但是全场比赛无时无刻都需要使用你的双腿,可见下肢训练对篮球运动员的重要性。

做好热身,把杠铃托在双肩然后开始下蹲,

【颈后负重深蹲第一组完成进度:1\/40】

【任务剩余时间:4分59秒】

【下组任务(悬垂提拉或者直腿硬拉)开启时间:9分59秒】

林城本来还觉得训练难度很小,现在才发现,自己还是太单纯,

训练需要连续进行,中间有5分钟调整,越到后面体能到极限,那才是煎熬。

呼气,蹲下,吸气,站起来,连续40次深蹲,大腿隐隐有些发酸,简单放松开始做悬垂提拉和直腿硬拉,

第一组动作做完,双腿肿胀感,膝盖酸涩,好在系统没有倒计时,第二组不需要马上就做。

林城慢走放松双腿的肌肉,还一边运球培养球感,大约15分钟左右,开始第二组训练,总体比较轻松。

第三组、第四组、第五组……

随着训练的进行,休息间隔时间越来越长,3小时以后,最后一组做完,林城直接躺在地板上,双腿的酸涩和肿胀让人欲仙欲死。

【任务完成,奖励弹跳+2,力量+2】

林城看向自己的数据,

【姓名:林城】

【身高:190cm】

【弹跳:84(初级)】

【力量:84(初级)】

【体能:80(初级)】

【速度:95(神级)】

【视野:85(中级)】

【球商:90(高级)】

【综合水平:87(登堂入室)】

【技能:精准三分(命中率50%)】

【技能:密不透风的防守(初级)】

相比5个月前,他各方面素质都提升很多,不过还不够。

除系统制定的训练计划,林城还是可以从系统选择其他的训练,核心力量训练完成,还得继续加强投篮训练。

昨天比赛林城发现一个问题,

使用三分必中体验卡的副作用好像在变弱,他隐约感觉,副作用的强弱,跟三分准度有关。

投的越准,受到反噬越小!

哗!

训练馆大门口的动静打断林城的思考,麦基和隆指导携手而来,

“天哪,林竟然这么早!”

隆指导开玩笑地说道:

“嘿麦基,我们也要努力训练,否则连林城的背影都看不到。”

说完两人开始热身,随后也开始进行投篮训练。

……

随着林城风席卷美国,NbA常规赛继续进行,湖人的赛场非常轻松。

连续3个主场,分别迎战勇士、黄蜂和灰熊。

夏天交易杜兰特,换来威金斯,克莱伤势未愈,勇士管理层希望库里老带新,前两场比赛全部告负,西部垫底。

媒体预测,湖人将大比分赢得胜利,

勇士队内只有一个全明星库里,威金斯打养生篮球,队内新人上场时间多,他们都不看好。

结果比赛打得很有意思,

双方放弃防守,打对攻,过程非常的激烈,最终勇士以3分优势获胜!

林城替补上场5分钟,没有使用体验卡的情况下6投4中,得到12分,还有1次抢断和2个篮板。

湖人好像陷入某种怪圈,林城上场人人得分,林城不再都是铁匠,要不是NbA篮筐质量够好,篮筐都要被砸坏喽。

媒体戏称,本以为勇士最菜,没想到湖人更菜!

詹姆斯赛后大发雷霆,他跟库里斗这么多年,即便是一场普通的常规赛也不愿意输给对方!

接下来的两场比赛,场面极度难看,湖人艰难战胜黄蜂,输给灰熊,5场战罢,2胜3负。

越来越多的人质疑沃格尔,不仅仅是执教能力,更是人品。

揭幕战湖人大比分落后快船,林城的连续三分,以及防守帮助球队实现惊天逆转,

第二次比赛,输给火箭,林城上场8分钟爆砍39分,差点实现翻盘。

第三场比赛,林城只有5分钟上场时间,他在场上湖人都是领先对手。

第四场黄蜂的比赛,湖人落后18分,又是林城的8记三分帮助球队艰难取胜。

第五场,灰熊大比分赢,林城只上场3分钟!

有媒体统计惊讶的发现,

如果把林城换成联盟其他的首发,湖人5战全败,每当湖人大比分落后的时候,林城上场就把比分拉回来,

有好的球员不用,非要把林城按在冷板凳上,专门填坑,这已经不是能力问题。

就在湖人即将迎来客场之旅的时候,詹姆斯在接受采访时公开表示对沃格尔的不满,球队内部矛盾公开化。

媒体都在预测,沃格尔何时下课。

……

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