夏安：“现在总算听出来了你这是在嫉妒唉羡慕真棒，我又不是说你有错你没错，因为，你老公的事情让你很烦躁，我也帮不到你什么忙，所以说，你要自己能够放平一个心态，而不是说，把任何的情绪发泄在身边的人，你要学会安抚自己的内心，懂没懂，不要让自己的，情绪那么多波动，这种行为是不好的，你同时会伤害身边的人也会伤害你自己。”
苗茵茵：“对啊，我知道啊，但是我就是忍不住的想说，我也不知道这是怎么了，我完全没有办法让自己平静下来，我完全就是一个很懵懂的状态，话一哈就从口中说出来了，而且我控制不了最主要的是我控制不了，我也不想对你们说出这些伤人的话，但是我也很自责呀，我不知道该怎么来说，相对于你而言，我觉得你是我除了老公最信任的人，我觉得你应该懂我的心思，那是你说的话，并无道理，我只能从中慢慢改，万能存活自己的心里。”
夏安：“对呀，这样就对了呀，你老公是做的有些过分，我都替你打抱不平，但是过分的你也不能把所有的气愤都发泄在我的身上，因为我也会感到不安，我也不知道这是怎么回事儿，懂没懂我，深明大义，我可以理解你我可以不生气，最多事后就会好一些，但是你有，发完这次脾气了，过后，不能保证下次还能不能发，我不是一个出气筒你的，所受的这些气，跟你老公发去了。”
苗茵茵：“嗯嗯我知道错了我对不起你因为怎么来说也是我的错我不该让你承受我发脾气，而且从另一方面来讲，你也没这个义务听我发脾气，我感觉吧，反正，也就只有这样，而且，怎么来说，怎么来，做又是另外一回事，我也不清楚，反正自己心里有一股那种小小的生闷气，唉，我自己都会自己看口气啊！我已经不知道该怎么来控制情绪了，在外面还好，欢迎别人的遗憾，好，这这是是关于我自己老公的，我就特别的不知道了。”
夏安：“行啦，我又没说要怪你我只是说叫你正确的方法，不要永远只对着身边的人发脾气，我也不知道能够理解还是不能理解，没关系，你以前就是听我申诉的，这一次我听你的，没问题啊，对不对呀？而且很正常的话也不是什么大事？只是说那种带刺的话，我还是有些习惯。”
苗茵茵：“还是你最好你最能够理解我不用别人的话就不一定了而且我也不一定会对的他们讲唉果然身边有一个最人才是很重要的遇到了一些事可以向他们说，其实吧，我告诉你啊，发泄情绪的最好方法就是倾诉出来，这样的话可以让自己好受，把内心的想法说出来，过后再去想一想，这些面对的是什么？唉，怎么来说反正就是这样吧？我现在对你说了，过后其实了过后我感觉整个人的气氛就是不一样，你看我现在不就是嬉皮笑脸的吗？而且还很开心的那一种。”
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