细雨飘落中，跑男团成员和学生们迎难而上。首个800米长跑挑战开始，所有人紧跟着邓抄、郑锴奋力冲刺。王祖篮因旧伤无法持续奔跑，同学们便自发组成人轿抬着他冲向终点。
面对强劲的体育生对手，陆洲提议：他们整体实力太强，我们得想个对策。李宸灵机一动：你们三个看起来就像大学生。林俊杰会意笑道：要不我们换装混进学生队伍？
陆洲三人迅速达成一致，披上雨衣压低帽檐混入人群。跑出一段距离后，他们突然装作体力不支的模样瘫倒在地。
邓抄见状喊道：队友不能丢下，快去看看！他拉着王祖篮折返，正要搀扶起陆洲和林俊杰询问状况，郑锴突然惊觉：这两人怎么看着眼熟？
是陆洲和林俊杰！你们居然来捣乱！邓抄刚要抽身逃离，却被两人死死抱住双腿。他奋力挣脱后继续奔跑，远处的Ab和李宸早已笑弯了腰。
邓抄组因首次参赛不熟悉规则，最终耗时六分三十秒。虽然成绩 ** ，但邓抄认为团队协作已尽最大努力。
轮到李宸组时，他总结道：前队失利是因为队伍脱节。这个游戏要以最后一人抵达为准，Ab你和陈鹤负责压阵支援，我们排成军训纵队前进。
保持队形就能赢！Ab信心十足。李宸带队匀速前进，百余名学生自发组成三列纵队。观战的邓抄赞叹：这方法好！我们刚才太混乱了。
郑锴抱怨：主要是陆洲他们捣乱。破坏王大笑回应：等着瞧吧！邓抄扭腰摆出挑衅姿势。
李宸组结束时，众人围上来询问成绩。李宸笃定道：我们配合完美，肯定在五分钟内！Ab转头问陈鹤：你猜多久？
“我这人比较含蓄，不像李宸那么高调，估计三分钟就能搞定。”陈鹤神情认真。
众人哄堂大笑，Ab催促道：“孙导，快宣布结果吧，我们用了多久？”
“四分零二秒。”孙明泉看了眼计时器。
“天，比我们快这么多，简直难以置信！”邓抄率先惊呼。
李宸一队和周围的同学全都兴奋地欢呼起来，激动地抱在一起，仿佛赢得了冠军。
稍作调整后，轮到陆洲组上场。有了之前的经验，他们的表现更加流畅，但受到邓抄和李宸的干扰，最终以五分多钟的成绩获得第二名。
孙明泉宣布完成绩和奖励后，微笑道：“今天下雨，大家辛苦了。时间过得真快，已经晚上六点了，我们先吃饭，稍后再继续录制。”
“没问题，今天雨一直下，我看Ab好像不太舒服，先休息吧，跑了这么久大家也累了。”陆洲看向Ab说道。
“我没事，就是有点饿。”Ab回答。
“那好，大家确实辛苦了，十几个小时的奔跑不容易。既然饿了，咱们先去吃饭。”
饭后稍作休息，跑男团成员再次上车。窗外细雨绵绵，但对他们来说早已习惯。
林俊杰感叹道：“你们真的太拼了，一期还能坚持，要是每期都这样，我可受不了。不过真的很佩服你们，你们太厉害了。”
“很多嘉宾都这么说，但真正参与进来，融入这个集体，就会发现更多的是快乐。”邓抄笑着调侃，“不过每次听人夸我们，我还是挺开心的，还有吗？再多说点。”
“行了行了，上车吧，再聊下去天都亮了。”李宸推着他上了车，众人随即出发前往下一个地点。
抵达后，所有人准备就绪。孙明泉说道：“今天大家辛苦了，现在到了这一期的最终环节——‘攻击撕名牌’。规则是……”
他详细解释了规则，这一期的撕名牌与以往不同，各组之前获得的时间奖励将作为攻击时间，时间结束后轮换下一组。
孙明泉开口道：首轮进攻由李宸小队发起，具体时间已通知完毕。剩余两组有五分钟准备时间，请立即撤离。
陆洲领着林俊杰和包贝洱迅速冲向楼上躲避，而Ab等人佩戴铃铛，转为追击方。
广播响起进攻指令，陆洲和李宸等人顿时慌乱起来。林俊杰刚爬上楼梯就撑着电梯喘气道：实在跑不动了......
才刚开始就撑不住？你必须跟紧我，关键时刻我能护住你。陆洲转头对包贝洱说：你是跑男老成员了，自保应该没问题吧？
当然！我先找地方藏起来。包贝洱说完便闪身钻进走廊拐角。
陆洲拽着林俊杰环顾四周，最终选中窗帘后的隐蔽处。两人刚藏好，广播就响起倒计时。随着最后一声提示，Ab、李宸、陈鹤三人如离弦之箭般展开追捕。
太倒霉了...我听见铃铛声了...林俊杰气音颤抖。
陆洲用力按住他肩膀示意噤声。此时郑锴的脚步声由远及近，所幸他在窗帘前稍作停留便转身离去。
确认危险解除后，陆洲带着队友继续转移。当李宸组的追捕时间结束，邓抄组接替登场。
哈哈哈太 ** 了！邓抄亢奋地挥舞手臂。
王祖篮从掩体后跃出，摆出招牌姿势：知道吗？以前我最怕铃铛声，特别是金钟国那期。但现在——他猛地张开双臂，我爱死这种感觉了！
新一轮倒计时响起，陆洲两组人马仓皇逃窜。邓抄组早有准备，计时结束瞬间便展开围剿。
铃铛响了！快撤！陆洲的惊呼引发连锁反应。众人向楼下狂奔时，王祖篮的招牌尖叫声伴着郑锴的追击声响彻整条楼道。
陆洲等人正措手不及，王祖篮突然从侧面杀出，邓抄也从前路包抄而来。
混乱中，王祖篮缠住陈鹤，郑锴截住陆洲一行，邓抄则直扑Ab。
** 至墙角的Ab听见邓抄笑道：想逃？没门儿！不如唱首歌吧。
两只老虎，两只老虎……Ab刚开口，邓抄猛然尖叫，吓得她跌坐在地。
李宸与陆洲焦灼万分，却被王祖篮牵制无法驰援。李宸高喊：超哥！别欺负女生，来和我们较量！
邓抄转头挑眉：哟，洲哥晨哥都在？祖篮，你说怎么玩？
撕掉两位哥哥多有成就感！王祖篮搓着手笑道。
陆洲扫视众人：四对三的局，你们未必能赢。超哥，现在不结盟，待会儿我可不会客气。
广播突然响起倒计时，邓抄嬉皮笑脸：还剩一分钟呢~洲哥刚说要结盟？当着晨哥的面不太好吧？
陆洲使眼色让Ab撤离，随后缓缓挪步，猛然大喝：林俊杰与包贝洱闻声疾奔。邓抄等人穷追不舍，整层楼震得嗡嗡作响。
10、9、8...
王祖篮急喊：超哥快撤！马上轮到我们当猎物了！
邓抄拽着郑锴掉头就跑，却被陆洲小队堵在楼梯口。林俊杰和包贝洱狞笑着围住王祖篮时，包贝洱兴奋道：当铃铛人撕名牌——这感觉真带劲！
陆洲点头道，“确实如此，之前被他们追着跑没注意，现在角色互换，我都觉得不可思议。”
“接下来怎么做？”林俊杰问，“直接动手吗？王祖篮好像是里面最弱的，撕他感觉没什么意思。”
“哈哈哈……”王祖篮笑得直不起腰，随后突然正色道，“洲哥，洲哥，能听我说两句吗？”
“行，你想说什么都行。”
王祖篮认真道，“现在我落在你们手里，认栽，你们要撕我随时可以，但别侮辱人，懂吗？”
“哦？不打算求饶？”陆洲反问。
“那个……我再考虑考虑。”王祖篮刚说完，几人顿时笑出声。他接着说道，“洲哥，说真的，录了这么多期节目，大家都有感情了对吧？这期你真正的对手不是我，也不是超哥，是李宸那队，Ab可在那边呢，到时候你忍心下手？不如这样，咱们暂时结盟。”
“结盟？”陆洲挑眉。
“没错，联手！到时候你不好对Ab动手，我来帮你。”
陆洲笑了，“本来没想撕你，听你这么一说，不撕都不行了。”
“别洲哥！”王祖篮立刻服软，“洲哥你这么强，跟我计较什么？放过我吧！录节目这么久，我特别崇拜你，还有JJ，你的歌我全听过！真的，我这辈子没佩服几个人，你绝对是其中之一。刚才听说你要撕我，心都凉了。”
“是吗？”林俊杰笑道，“既然每首都听过，那现在唱《一千年以后》，一字不差就放了你。”
“这……那个……”王祖篮支吾半天，“你还是撕我吧。”
众人再次大笑。这时邓抄赶来支援，高喊王祖篮的名字。听到动静，陆洲和林俊杰立刻屏息埋伏，不料王祖篮反应更快，猛地推开林俊杰就往楼上冲。
几人紧追不舍。
王祖篮倒霉透顶，竟跑进死胡同。无路可逃时，被包贝洱一把抱住。他拼命挣扎，却被对方直接按倒在地，林俊杰也上前帮忙。
两人动作干脆利落，撕名牌毫不拖沓，连陆洲都看得目瞪口呆。
王祖篮连连讨饶却无济于事，转眼间就被林俊杰撕下名牌。广播声骤然响起：王祖篮出局！王祖篮出局！
躲在暗处的邓抄目睹全程，捶墙哀叹：太欺负人了！我刚才还放过他们，转眼就翻脸不认人，说好的结盟呢？
角落里的陈鹤咂着嘴直摇头：王祖篮不是自称猫科之王吗？怎么开场就凉了？玩游戏得用脑子老兄！
倒计时结束没？林俊杰喘着气问。
陆洲拽着他衣袖狂奔：哪有时间概念！快趁现在多撕几个！
原来还在有效时段。林俊杰闻言立即调转方向，与包贝洱前后夹击，将李宸和Ab逼至死角。
李宸背贴墙壁急喊：包贝洱！咱们可是盟友！
盟友？包贝洱狞笑着逼近：现在可是猎杀时刻！
Ab突然扯住林俊杰衣角：JJ！我当你新歌mV女主！让陆洲给你写主打歌！见林俊杰迟疑，她立刻追加：我让经纪公司给你顶级宣发！
成交！林俊杰拽住包贝洱后退：晨哥对不住，这条件实在没法拒绝。
攻守转换的哨声刚响，淘汰席上的王祖篮就蹿到陈鹤跟前：赤赤！必须替我 ** ！陆洲组那个林俊杰简直是人形绞肉机！
陈鹤挠头：可他们有战术大师陆洲......
怕什么！你们还有大黑牛李宸呢！
话说......陈鹤突然眯起眼睛：你个出局人士怎么比裁判还激动？
另一边李宸正摩拳擦掌：虽然他们刚放过我们，但留着绝对是祸害！话音未落就带着Ab包抄过去。
陆洲组见状拔腿就跑，却被斜地里杀出的Ab截住。混乱中陆洲把林俊杰护在身后：晨哥！嘉宾撕没了下次谁还敢来？
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