第五十六章 论坛上线与积分新规
规则日的警报声刺破清晨的宁静时，林夏的健康手环突然震动起来，屏幕上弹出刺眼的红色通知——这是第四次规则日的信号。她下意识地摸了摸手腕，手环紧贴皮肤的地方传来微凉的触感，像一块沉默的计时器。窗外，社区的广播喇叭开始循环播放规则：“本次规则日减重标准不变——20-50岁群体需即时减重20斤，16-20岁及50-60岁群体即时减重10斤，其余年龄群体不受限制。稳定期禁止增重，增重期需在稳定期结束后开启，时长不少于4个月。”
熟悉的规则让林夏的心跳漏了一拍。前三次规则日的记忆涌上来：第一次她减重后晕在家里；第二次靠着张凯送来的葡萄糖才撑过稳定期；第三次用烘焙技能置换了提前进入增重期的资格，才在寒冬里多囤了几斤肉。而这次，手环上的通知还附着一行新字：“置换功能进入一年冷却期，即日起关闭。”
“置换功能用不了了？”林夏皱起眉，点开社区App。App首页多了个醒目的橙色图标，标注着“减重论坛”，旁边闪烁着“新功能上线”的提示。她点进去，一个蓝色弹窗跳出来，详细写着新规则：
“为优化规则体验，新增‘建议积分’机制：
1. 所有社区居民可在论坛发布关于规则的合理化建议，经管理员审核通过后，每条计10分；
2. 积分可累计，100分可兑换1斤增重额度，仅限增重期使用；
3. 恶意刷屏、无效建议将被扣除积分，情节严重者禁言。”
林夏的手指悬在屏幕上，指尖微微发颤。置换功能冷却意味着她不能再用烘焙技能换提前增重的资格，而这个“建议积分”听起来虚无缥缈——建议能当饭吃吗？她想起前三次稳定期的饥饿感，胃里顿时泛起一阵空落。
就在这时，张凯的消息弹了进来，附带一张他爸爸的照片：老爷子正坐在餐桌前，面前摆着一碗还冒着热气的粥，脸上带着久违的笑容。“我爸说这论坛说不定是好事，”张凯发来文字，“他练太极时总说稳定期太死板，现在能提建议，说不定能改改规则。而且积分能换增重额度，冬天囤肉有望了。”
林夏看着照片里张凯爸爸的笑容，心里的抵触松动了些。她滑动论坛页面，发现已经有不少人发帖。置顶的是社区管理员发布的《论坛使用指南》，下面跟着一条热帖，标题是“关于稳定期延长导致营养不良的建议”，发帖人是赵爷爷，内容里附着他前三次稳定期的体检报告，血红蛋白数值一次比一次低。
“即时减重20斤后，稳定期还不让增重，这不是要人命吗？”赵爷爷的文字带着颤抖，“我邻居家的小王，上回稳定期晕倒在路边，就是因为没东西吃。建议稳定期开放‘微量增重’，每天半两也行啊！”
下面已经有二十多条回复，大多是附和：“支持赵爷爷！”“我上次稳定期掉了五颗牙，医生说是饿的”“强烈建议！”
林夏的手指在屏幕上停顿片刻，想起自己第三次规则日时，靠着置换功能提前进入增重期，才没像小王那样晕倒。现在置换功能关了，赵爷爷的建议确实说到了点子上。她点了“支持”，又在评论区补充：“稳定期可以限制增重额度，但完全禁止不合理，尤其是对老年人。”
刚发出去，手机就震动了一下——系统提示：“您的补充建议被采纳，获得10积分。”
林夏愣住了，看着积分栏里的“10”，突然觉得这数字没那么虚无了。她退出帖子，发现论坛里已经炸开了锅。有人晒出自己的减重记录，建议“分阶段减重，避免即时减重的剧烈冲击”；有人发了孩子因稳定期营养不良而消瘦的照片，呼吁“为未成年人增设营养补贴”；还有人提议“建立增重期食材共享库”，让大家互通有无。
“这论坛真能起作用吗？”林夏喃喃自语，点开“我的积分”页面。页面显示她目前有10分，距离100分兑换1斤增重额度还有90分的差距。她想起自己擅长烘焙，或许可以建议“用烘焙技能换增重期食材”，但又怕这不算“合理化建议”，犹豫着没敢发。
这时，张凯又发来消息，是一段视频：他爸爸正在院子里打太极，动作比上次见面时稳健了不少。“我爸说，他要发个‘太极康复课融入稳定期’的建议，”张凯说，“他觉得练太极能缓解减重后的乏力，说不定能被采纳。”
林夏看着视频里张凯爸爸认真的样子，突然有了勇气。她深吸一口气，点击“发布建议”，手指在键盘上敲击：“建议在增重期设立‘共享厨房’，居民可共享食材和烹饪技能，降低增重成本。”
点击发送的瞬间，她的心跳得飞快。几分钟后，系统提示音响起：“您的建议已通过审核，获得10积分。当前总积分：20。”
林夏笑了，眼角的细纹里盛着一丝期待。她抬头看向窗外，规则日的警报已经停了，社区里一片安静，只有零星的脚步声——那是大家在准备迎接即时减重。她摸了摸健康手环，手环不再震动，屏幕上的“减重论坛”图标在阳光下闪闪发亮。
或许，这个冬天真的会不一样。林夏想。她打开赵爷爷的帖子，又点了一次“支持”，看着积分栏里的数字，仿佛看到了寒冬里炖肉的香气，看到了稳定期不再饥饿的日子，看到了这些细碎的建议像种子一样，在规则的土壤里慢慢发芽。
她不知道这些积分最终能兑换多少增重额度，也不知道自己的建议是否真能改变什么。但此刻，论坛里不断刷新的帖子，不断上涨的积分，还有张凯发来的“加油”表情，都让她觉得，这个第四次规则日，或许真的藏着不一样的希望——不是靠置换功能的捷径，而是靠每个人的声音，一点点把冰冷的规则，焐成带着温度的生活。
林夏关掉App，准备迎接即时减重。减重的疼痛会如期而至，但这次，她心里多了点踏实——她有20积分了，离1斤增重额度又近了一步。而这一次，她不再是孤单一人面对规则，身后有无数个“赵爷爷”“张凯爸爸”，有整个社区的声音，在论坛里汇聚成一股暖流，缓缓淌过规则日的清晨。
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