记录时间： 2019年1月21日，夜
记录状态： 亏损清算后
记录心境： 冷静审视，剖析懦弱
【交易标的】 山西汾酒
【交易时间】 2018年10月-11月 (买入：2018年10月15日；卖出：2018年11月2日)
【操作简述】
· 买入价： 40.80元
· 卖出价： 35.18元 (恐慌性市价委托)
· 仓位： 中等仓位
· 持股时间： 约18天
· 盈亏： -13.8%
【交易背景与初始逻辑】
· 市场环境： 2018年下半年，市场整体单边下跌，消费板块经历深度回调。
· 个股逻辑（买入时）：
1. 基本面认可： 汾酒作为清香型龙头，品牌力与渠道改革初见成效，估值已回落至历史相对低位。
2. 技术面考量： 股价从高点回撤超35%，在40元平台反复震荡，尝试构筑阶段性底部。
3. 策略定位： 意图进行“左侧布局”，进行“价值投资”，博取中长期修复收益。
【决策转折与致命错误】
1. 脆弱的心态基础： 买入时，心态尚未从之前（中文在线等）的连续亏损中恢复，持股信心极其脆弱。
2. 忽视市场趋势： 在明确的熊市下行通道中，逆势进行“左侧交易”，且未给仓位设置足够的安全边际和严格的止损纪律。
3. 恐慌的滋生与放大：
· 买入后，股价并未如期反弹，反而继续阴跌。
· 随着亏损扩大，开始频繁查看盘面，过度关注短期波动。
· 大量阅读悲观言论，选择性吸收利空信息，不断自我恐吓（“白酒泡沫破裂”、“经济下行消费不振”）。
4. 理性的全面溃败：
· 当股价跌至35.5元附近，已接近心理承受极限。
· 导火索： 盘中一笔寻常的大单砸盘，引发价格瞬间下探至35.2元。
· 崩溃瞬间： 大脑空白，被“还会跌得更深”、“必须立刻逃命”的原始恐惧完全支配。
· 错误操作： 放弃任何交易策略，以市价委托方式，不计成本地在日内最低区域附近恐慌性抛售。
【结果与反思】
割肉后，山西汾酒股价随即企稳，并开启一轮长达数月的修复性反弹。本次操作，完美实现了 “割在地板价”。
· 它并非败于分析，而是败于心魔。 初始买入逻辑在卖出时并未被证伪，甚至后来被市场验证。
· 它暴露了我在压力下承受能力的严重不足。 理论上的“价值投资”无法抵御实际账户亏损带来的生理性恐惧。
· 它让我明白，没有钢铁般纪律保护的“信仰”，在市场的波动面前不堪一击。
【核心教训】
1. 左侧交易必须有铁的纪律： 左侧布局必须配合严格的仓位管理和止损线，并充分评估自身的心理承受能力。否则，就是赌博。
2. 警惕情绪传染： 在弱势市场中，必须主动屏蔽过度悲观的市场噪音，避免陷入群体性恐慌。
3. 设定机械式止损： 止损点应基于客观规则（如技术破位、固定百分比），而非主观感受。一旦设定，必须像机器一样执行。
4. 承认并管理恐惧： 恐惧是本能，无法消除，但可以被管理。在感到极度恐惧时，强制自己暂停操作15分钟，冷静后再做决策。
【烙印】
这笔交易是我成为 “恐慌奴隶” 的铁证。它警示我：
“在市场中，最危险的往往不是下跌的股票，而是那个在下跌中失控的自己。”
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（本记录归档至“失败案例库”，与第1号记录并列，共同警示情绪之害。）
韩风合上日志，窗外夜色深沉。记录的过程，像是在对过去的自己进行一场冷静的解剖。他发现，失败的模式如此相似——先是理性的堤坝出现裂痕，而后情绪的洪水便一发不可收拾。
他轻轻摩挲着日志的封面。驯服人心，首先要驯服的，就是这头名为“恐慌”的野兽。
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