隔天上午，付林与众多参赛运动员，一同来到了奥林匹克体育场，这是他们最后一次适应场地的机会。
刚刚抵达的刘羽翔、史鹏、邢灰娜等众人，不仅需要熟悉跑道、天气、风速和湿度等条件。
还需了解看台的位置和规模，以便提前适应比赛时，可能出现的庞大观众群体，所带来的热烈氛围和喧嚣声。
此外，他们还需查看，场地周边的设施分布，如热身区域、休息区、检录处、尿检处、和卫生间的具体位置，以便在比赛过程中合理规划时间和活动。
负责接力训练的教练李国平，已于前几天抵达雅典，也带领着大家训练了几堂课。
今天将是接力队，最后一次正式测试。田径代表队的工作人员，细心地将起跑器放置在起点位置，准备就绪。
接力队伍各棒次，还是第一棒由沈暴担任，第二棒是陈海建，第三棒为杨耀族，而付林则负责至关重要的第四棒。
胡开则随时准备作为一、二、三棒的替补。
四人热身后，根据各自不同的棒次，进入指定区域进行准备。
沈暴又做了拉伸动作后，发出一声怒吼，站在起跑器旁。
接力队的一个助教，担任发令员，一切严格按照，正式比赛的流程进行。
“各就位！”
沈暴走向起跑器，蹲下身来，蹬上跑器……
“预备！”
躬身待发。
“砰！”随着一声枪响，沈暴启动迅猛，速度极快。
付林在远处观望着，感觉沈暴的启动速度，即使与国际级运动员相比，也毫不逊色。沈暴现在的60米成绩，应该能在6秒55左右了吧。
沈暴在弯道上的动作，也与其他短跑运动员无异，都是模仿着付林的弯道技术，来训练的。
60米、90米……陈海建看到沈暴，就要逼近交接区，开始启动，准备随时提速。
105米！“接！”沈暴一个精准的下压动作，将接力棒，稳稳地交到陈海建的左手上，整个过程流畅自然，一气呵成。
站在终点的几位教练，忍不住大声叫好，对沈暴的表现赞不绝口。
自从学习了付林的启动，和前60米技术后，陈海建的百米成绩，也有了显着提升，已经具备了，打开10秒10大关的能力。
只见他加速摆臂，双腿高频率交替，速度迅速提升。
150米、170米，陈海建逼近交接区。杨耀族看到队友越来越近，立即开始助跑，准备接棒。
180米，“接！”杨耀族右手接棒后，速度快速提升，全力冲刺过弯。
在国内200米运动员中，杨耀族是学习模仿付林弯道技术，是进步最快的一个。他悟性高，理解能力强，成绩提升显着。
240米、260米、290米，付林眼看着杨耀族逼近交接区，也开始助跑启动，同时伸出左手。
“接！”杨耀族大喊一声，将接力棒稳稳地递到付林手中。
付林接棒后，左手快速转为摆动姿势，速度瞬间提升，全力冲刺，加速奔跑。
在350米时，付林并没有启动后程加速，而是依靠匀加速继续奔跑。
380米、398米，付林压线缓冲。
几位教练在付林压线的一瞬间，低头看向计时器，显示的是“38秒31”。
李国平激动地大呼：“新的亚洲纪录！保持好这个成绩，进决赛绝对没问题了。”身边的李青、刘晴等教练也面露喜色，纷纷鼓掌叫好。
付林缓冲回来后，停下脚步，与陈海建等人一起走到教练们身边，脸上洋溢着兴奋的表情。
“干得漂亮，小伙子们！”李国平激动地拍着队员们的肩膀。
休息片刻后，又将杨耀族换下，换上胡开，又进行了一次测试，成绩显示为“38秒39”，同样打破了亚洲纪录。
随着适应场地的时间结束，一行人返回奥运村。
回到房间后，付林简单冲洗了一下，便趴在刘晴的床上，享受按摩放松。
刘晴搬来一个凳子，紧贴床边而坐，从付林的肩膀开始，一寸一寸地揉捏肌肉。
付林想想王宣给自己放松时，每次都要坐在他屁股上，搞的\"蛟龙\"次次苏醒。
刘晴的手法娴熟而有力，指尖顺着付林的背肌揉捏，将紧绷的肌肉一寸寸揉开。
付林闭着眼睛，感受着肌肉逐渐化为舒适的温热，呼吸也渐渐平稳下来。
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