第一天上班，很多事情要处理，时间像是开了加速一般，直到下班，我都一直沉浸在工作中。
“铛铛铛...荆哥，下班了！”斯老弟敲门声把我的思绪从工作中拉回来。
“进来吧！”
“晚上去健身...”推门进来，斯老弟的话讲一半，见我还俯身在办公桌前看文件，便没有再出声，我余光看了眼，他自己坐在沙发上，没有再说话。
几分钟后，我将最后一个事情处理好，签上字，转头对着他，“晚上健身？健身房开门吗？”
“那去喝酒？哈哈！”
“都行！你嫂子现在退休了，在家里没事！健身的话我回家拿东西，让你嫂子给我准备一下。”我因为不知道健身房开没开门，所以也没有带健身的衣物。不过如果去健身，回家拿东西也就十多分钟！
“时间还早，要不我们先去健身房适应一下强度，然后让弟弟再请你喝杯酒！”
“行，那我回家拿东西！”其实我心里想的是今天见面，晚上喝了酒他会想要暧昧一番。不过听到他的计划，觉得也可以。毕竟我们分开也就一周的时间。
给老婆打电话帮我准备好东西，得到的消息是，她带着孙子去了儿子那边！和她说了晚上要在外面喝酒。便让她和儿子一家一起吃饭。
自己回家拿上健身衣，开着车直接去健身房和斯老弟汇合。
进了健身房，发现这里已经很多人，他们初六便开始上班，这倒是让很多过年在家没事的人，有了健身的去处！
看到斯老弟已经换好衣服在跑步机上热身，打了个招呼，我也快速的到更衣室换好衣服出来。
到了健身房，也不感觉那么冷，我穿了一身打底的紧身衣，然后下面穿了个运动裤，上面套了一个半截袖。过年应该是胖上来一两斤，不过斯老弟说这属于正常体重浮动。不过斯老弟的身材看着那是一点变化没有，还是保持的很好！
“咱们今天把所有的部位都活动活动，胸、肩、背、腿！让身体稍微适应一下，让它知道咱们又要开始锻炼了！”
“嗯，这方面一切听你的！”
“哈哈，你现在也锻炼了有半年多了！应该也可以自主的锻炼，保证动作的正确性，加上一定的重量，维持现在的身材足够了！适当的有氧运动，增强心肺功能！就很好！”
“怎么？这是要把哥哥我分割开来！自己单练了？”
“哈哈...你这是说一些宽我的心的话，让我觉得你离不开我吗？”
听斯老弟这么一说，我的话好像还真有这么一层意思。“你是这方面的专家，我跟着专家自然没有错！嘿嘿...”
“来吧，哥！慢跑热身十分钟！我在力量区把东西准备一下，等你。”
“好的。”
慢跑，热身，十多分钟，我已经感觉全身热乎乎的，从跑步机下来，活动活动手脚关节，朝着斯老弟走去。
“今天咱们就做固定器械。坐姿推胸，重量不用太大，将肌肉激活一下，适应适应就好！”
他已经在这里做了有四五组。见我来了，让我坐下来开始做！
因为有了半年多的训练基础，我的力量提升还是很大的。坐下来推这个单边10公斤的重量还是绰绰有余！
“哥，注意肌肉发力。收紧核心，调整好呼吸！”斯老弟在一旁提示我训练的注意事项。
我嘴上查着数，心里默默想着动作要领。“七、八、九、十....”
训练的很顺利，虽然说有十来天没有怎么锻炼，但是小重量的活动，我还是可以轻松的完成！训练时间一共持续了一个小时！锻炼时我们很少聊其他的，就是围绕着锻炼的注意事项和肌肉发力问题。一组接一组，配合的很好。
最后做了一个简单的拉伸！看时间差不多了，我们便一起洗澡更衣。
“晚上去我那里喝吧？老家回来时，我带了一些吃的，可以做几个菜！”
出了健身房，斯老弟提议去他那里。我便知道，吃了饭喝了酒，肯定是有“好的”安排。笑道：“好啊！这样我又可以尝尝你的厨艺了！”
开车一起回到斯老弟的家里。进了家门，忽然有一种与世隔绝的味道！这里只我们两个人。温馨的场景，让我不禁想要拥吻他！
“哈哈，让我先准备好吃的，麻烦哥哥你烧壶水，一会儿咱们喝酒时有茶水喝！”
“哎呀！这亲一口都不让了...”我假意抱怨道。
“来来来，哞...”斯老弟走过来在我脸上亲了一口。“一会儿吃饭时候边喝边亲，今天都是你的。”
“哈哈哈哈！这还差不多。”说话的时间，我走到茶几旁拿起水壶去烧水。斯老弟则自己进厨房去准备菜！
“我就把过年期间油炸的酥肉和丸子热一个，还有一份鱼，再切个牛肉，一份花生。可以吧？”斯老弟隔着厨房喊道。
“行，吃什么不重要，关键是和你，斯杭新！”烧好水，我也走进厨房。“让我闻闻，嗯...香，菜香，人也香！”
“哈哈哈哈...油嘴滑舌！哥，你这是彻底变了。哈哈哈哈。”
“我不变，我能跟着一个老爷们儿独处一室吗？嗯....哈哈哈哈！”说着我在他屁股上拧了一把。
经他这么一说，我也惊讶自己怎么这么顺畅的就说出这些话！难道是内心深处的“自己”觉醒了？！很自然的就那么说出这种话。好像也没有人教过我，也从来没有说过如此肉麻的话，做过如此肉麻的动作！
听到外面水烧开的声音，斯老弟赶紧把我支开，“哥，你的水烧开了！快去泡点茶。我这边马上也好！”
“哈哈哈哈...怎么？害怕哥哥了？”
“哼，谁怕你呀！一会儿真刀真枪的来！谁怕谁！”
“哈哈哈哈...”听到他这么说，我也不敢太逞强，乖乖的从厨房出来，泡茶！
“呵呵...”后背传来斯老弟“嘲笑”的声音！
喜欢成熟稳重斯老弟请大家收藏：(m.pipidushu.com)成熟稳重斯老弟皮皮读书更新速度全网最快。