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执笔写往事

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第109章 微妙的感情

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第一天上班,很多事情要处理,时间像是开了加速一般,直到下班,我都一直沉浸在工作中。

“铛铛铛...荆哥,下班了!”斯老弟敲门声把我的思绪从工作中拉回来。

“进来吧!”

“晚上去健身...”推门进来,斯老弟的话讲一半,见我还俯身在办公桌前看文件,便没有再出声,我余光看了眼,他自己坐在沙发上,没有再说话。

几分钟后,我将最后一个事情处理好,签上字,转头对着他,“晚上健身?健身房开门吗?”

“那去喝酒?哈哈!”

“都行!你嫂子现在退休了,在家里没事!健身的话我回家拿东西,让你嫂子给我准备一下。”我因为不知道健身房开没开门,所以也没有带健身的衣物。不过如果去健身,回家拿东西也就十多分钟!

“时间还早,要不我们先去健身房适应一下强度,然后让弟弟再请你喝杯酒!”

“行,那我回家拿东西!”其实我心里想的是今天见面,晚上喝了酒他会想要暧昧一番。不过听到他的计划,觉得也可以。毕竟我们分开也就一周的时间。

给老婆打电话帮我准备好东西,得到的消息是,她带着孙子去了儿子那边!和她说了晚上要在外面喝酒。便让她和儿子一家一起吃饭。

自己回家拿上健身衣,开着车直接去健身房和斯老弟汇合。

进了健身房,发现这里已经很多人,他们初六便开始上班,这倒是让很多过年在家没事的人,有了健身的去处!

看到斯老弟已经换好衣服在跑步机上热身,打了个招呼,我也快速的到更衣室换好衣服出来。

到了健身房,也不感觉那么冷,我穿了一身打底的紧身衣,然后下面穿了个运动裤,上面套了一个半截袖。过年应该是胖上来一两斤,不过斯老弟说这属于正常体重浮动。不过斯老弟的身材看着那是一点变化没有,还是保持的很好!

“咱们今天把所有的部位都活动活动,胸、肩、背、腿!让身体稍微适应一下,让它知道咱们又要开始锻炼了!”

“嗯,这方面一切听你的!”

“哈哈,你现在也锻炼了有半年多了!应该也可以自主的锻炼,保证动作的正确性,加上一定的重量,维持现在的身材足够了!适当的有氧运动,增强心肺功能!就很好!”

“怎么?这是要把哥哥我分割开来!自己单练了?”

“哈哈...你这是说一些宽我的心的话,让我觉得你离不开我吗?”

听斯老弟这么一说,我的话好像还真有这么一层意思。“你是这方面的专家,我跟着专家自然没有错!嘿嘿...”

“来吧,哥!慢跑热身十分钟!我在力量区把东西准备一下,等你。”

“好的。”

慢跑,热身,十多分钟,我已经感觉全身热乎乎的,从跑步机下来,活动活动手脚关节,朝着斯老弟走去。

“今天咱们就做固定器械。坐姿推胸,重量不用太大,将肌肉激活一下,适应适应就好!”

他已经在这里做了有四五组。见我来了,让我坐下来开始做!

因为有了半年多的训练基础,我的力量提升还是很大的。坐下来推这个单边10公斤的重量还是绰绰有余!

“哥,注意肌肉发力。收紧核心,调整好呼吸!”斯老弟在一旁提示我训练的注意事项。

我嘴上查着数,心里默默想着动作要领。“七、八、九、十....”

训练的很顺利,虽然说有十来天没有怎么锻炼,但是小重量的活动,我还是可以轻松的完成!训练时间一共持续了一个小时!锻炼时我们很少聊其他的,就是围绕着锻炼的注意事项和肌肉发力问题。一组接一组,配合的很好。

最后做了一个简单的拉伸!看时间差不多了,我们便一起洗澡更衣。

“晚上去我那里喝吧?老家回来时,我带了一些吃的,可以做几个菜!”

出了健身房,斯老弟提议去他那里。我便知道,吃了饭喝了酒,肯定是有“好的”安排。笑道:“好啊!这样我又可以尝尝你的厨艺了!”

开车一起回到斯老弟的家里。进了家门,忽然有一种与世隔绝的味道!这里只我们两个人。温馨的场景,让我不禁想要拥吻他!

“哈哈,让我先准备好吃的,麻烦哥哥你烧壶水,一会儿咱们喝酒时有茶水喝!”

“哎呀!这亲一口都不让了...”我假意抱怨道。

“来来来,哞...”斯老弟走过来在我脸上亲了一口。“一会儿吃饭时候边喝边亲,今天都是你的。”

“哈哈哈哈!这还差不多。”说话的时间,我走到茶几旁拿起水壶去烧水。斯老弟则自己进厨房去准备菜!

“我就把过年期间油炸的酥肉和丸子热一个,还有一份鱼,再切个牛肉,一份花生。可以吧?”斯老弟隔着厨房喊道。

“行,吃什么不重要,关键是和你,斯杭新!”烧好水,我也走进厨房。“让我闻闻,嗯...香,菜香,人也香!”

“哈哈哈哈...油嘴滑舌!哥,你这是彻底变了。哈哈哈哈。”

“我不变,我能跟着一个老爷们儿独处一室吗?嗯....哈哈哈哈!”说着我在他屁股上拧了一把。

经他这么一说,我也惊讶自己怎么这么顺畅的就说出这些话!难道是内心深处的“自己”觉醒了?!很自然的就那么说出这种话。好像也没有人教过我,也从来没有说过如此肉麻的话,做过如此肉麻的动作!

听到外面水烧开的声音,斯老弟赶紧把我支开,“哥,你的水烧开了!快去泡点茶。我这边马上也好!”

“哈哈哈哈...怎么?害怕哥哥了?”

“哼,谁怕你呀!一会儿真刀真枪的来!谁怕谁!”

“哈哈哈哈...”听到他这么说,我也不敢太逞强,乖乖的从厨房出来,泡茶!

“呵呵...”后背传来斯老弟“嘲笑”的声音!

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