看着众人激动得几近疯狂的模样，太上长老深吸一口气，强压下自己内心的狂喜，双手用力下压，高声道：“大家先冷静！切莫因一时的兴奋而乱了分寸。灵根提升固然是天大的喜事，但此刻更需稳固，不可因激动而走火入魔。都静下心来，运转灵力，稳固根基！”众人听了太上长老的话，虽仍难掩兴奋，但也都渐渐冷静下来，纷纷盘膝而坐，运转起体内灵力。
过了好一会儿，众人陆续睁开双眼，脸上仍残留着兴奋与喜悦，不过气息已平稳，显然已将提升的灵根稳固得差不多了。
太上长老见众人状态稳定，微微颔首，缓缓开口道：“诸位，今日这等机缘实属难得。你们也都清楚，提升神识的丹药，虽稀少但并非没有，可这提升资质的丹药、灵药、宝物，那是根本没有的。咱们的灵根资质，皆是天生铸就，从出生起便已注定，难以更改。今日这道‘霸王别鸡’竟能让咱们的灵根得以提升，这是何等的造化！这其中的机缘，咱们定要铭记在心。”众人听着太上长老的话，脸上露出恍然大悟的神情，这才意识到这“霸王别鸡”提升资质的功效是多么逆天，纷纷露出震撼之色。
这时，童渊向前踏出一步，身姿挺拔，眼神中满是真诚与感激。他对着沈辉抱拳一揖，恭敬地说道：“沈师兄，今日能有这等机缘提升灵根资质，全赖你精心烹制这道‘霸王别鸡’。我童渊本以为极品灵根已是极限，未曾想能更进一步成为天品灵根，此等恩情，童渊铭记于心，日后若有需要，童渊定当全力相助！”
沈辉连忙上前一步，双手虚扶，脸上露出谦逊的笑容，开口说道：“童渊师兄不要太客气。此次能有这样的成果，也并非我一人之功，食材皆是大家齐心协力所得，我不过是略通厨艺，将它们烹制出来罢了。大家都因此受益，这是咱们共同的福分。”
这时，凌天走上前来，目光温和地看着沈辉和童渊，眼神中透着师长的关切。他开口说道：“辉儿、渊儿，今日这机缘让你们都获益匪浅。沈辉，你厨艺精湛，心思细腻，能烹制出如此神效的灵食；童渊，你天赋卓绝，灵根得以更进一步。为师希望你们日后能相互扶持，共同进步。切不可因小事生了嫌隙，要为咱们宗门增光添彩。”
话音刚落，太上长老微微颔首，脸上露出欣慰的笑容，不禁感叹道：“凌天，你选弟子的眼光相当不错啊。沈辉能以厨艺做出这等逆天功效的灵食，童渊又天赋出众且懂得感恩，有此二人，日后咱们宗门定能更上一层楼。”
待众人情绪都渐渐平复，太上长老的目光突然落在沈辉身上，说道：“沈辉，方才你在烹制那‘霸王别鸡’时，我留意到你在不知不觉中施展了一门功法，并非是咱们天门宗的炼气诀。但如今也并非要苛责于你，毕竟无论何种功法，都是为人族服务。只是宗门也有宗门的规矩，我想听听这功法的来历，你且如实道来。”
众人闻言，纷纷将目光投向沈辉，脸上露出惊讶和疑惑的神情。沈辉微微一怔，旋即镇定下来，对着太上长老恭敬一揖，准备开口解释。
沈辉深吸一口气，不慌不忙地说道：“太上长老，这事得从很久之前说起。那时我还在凡间，和兄弟小志以制盐为生。有一回，为寻优质盐矿，我们进入盐山深处。艰难探寻时，意外发现一处被盐晶和荒草遮掩的隐秘岩洞。
怀着好奇，我们小心翼翼走进岩洞。里面又暗又深，弥漫着咸湿气味。摸索着往里走了一段，竟在岩洞深处发现一个古老洞府。
走进洞府，一股陈旧气息扑面而来，四周石壁刻满奇奇怪怪的符号。在洞府的石台上，摆着一本古朴的秘籍，封面赫然写着《御膳灵诀》。当时小志在一旁查看其他东西，我翻开秘籍，里面内容晦涩难懂，完全不知道它能用来修仙修炼，只当是本古老怪书，就随手收了起来，没太在意。
后来我有幸拜入天门宗，开始研习本门炼气诀。在深入了解修仙功法的过程中，我对照着炼气诀里对灵力运转、吸纳的描述，赫然发现曾经得到的《御膳灵诀》也是一门修仙功法。”
沈辉接着说道：“确认《御膳灵诀》是修仙功法后，我抱着试一试的心态，开始修炼它。起初，我只是按部就班照着秘籍运转灵力，没想到，第一次尝试，体内灵力的运转就顺畅得出奇。本门炼气诀虽精妙，可我修炼时总有种滞碍感，《御膳灵诀》却像是为我量身定制。”
“每次修炼，我都能更敏锐地感知天地灵气，它们如同受到召唤般，源源不断向我汇聚。在烹饪时，这种契合感愈发强烈，食材在我手中仿佛有了灵性，经《御膳灵诀》的灵力调和，做出来的菜肴色香味俱全。”
太上长老听闻，神色骤变，眼中满是震惊，喃喃自语：“难道这又出现了什么新的传承？”他目光如炬，紧紧盯着沈辉，周身气势不自觉外放，令周围空气都为之一滞。
“沈辉，你且细细道来，这《御膳灵诀》的修炼法门与施展细节，莫要有一丝遗漏。”太上长老的声音低沉却带着不容置疑的威严。
沈辉不敢有丝毫懈怠，赶忙将《御膳灵诀》从起手的灵力运转，到修炼中对天地灵气吸纳的独特方式，以及施展时配合的指法、呼吸节奏等，一一详尽说出。每说一处，太上长老便微微皱眉思索，时而还打断询问一些关键之处。
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