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划着小船的王大海

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第384章 。我是我,她是她

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我略带惊讶地看向他,大师微微颔首,轻声说道:“孩子,在这雨夜,你心中似有诸多烦恼,不妨说与我听。”

我苦笑了一下,声音中带着几分无奈与懊恼:“大师,我刚刚和朋友大吵了一架。其实冷静下来想想,我知道自己不该对他发脾气,可当时就是控制不住。他的做法也确实让我很生气,我现在心里特别乱,不知道该怎么办才好。”

大师微微点头,目光望向窗外的雨幕,缓缓说道:“人与人相处,难免会有摩擦与冲突,就像这雨夜的街道,偶尔会有积水阻碍前行。但你说每个人的苦难都是自己造成的,能和我讲讲你为何会有这样的感悟吗?”

我沉思片刻,缓缓说道:“我觉得很多时候,我们的痛苦和烦恼都是源于自己的执念和情绪。就像今天,我因为朋友的一句话就大发雷霆,其实仔细想想,他也许并无恶意,只是我自己太敏感、太容易冲动了。我的坏脾气不仅伤害了他,也让我自己陷入了痛苦之中。”

大师微笑着说:“你能有这样的反思,实属难得。每个人的内心都像是一座花园,若任由杂草丛生,痛苦与烦恼便会肆意蔓延。而我们的情绪与执念,就是那些杂草。当我们被情绪左右,就如同在花园中迷失方向,忘却了原本的美好。就如你与朋友的争吵,你的愤怒就像一场暴风雨,不仅淋湿了对方,也让自己浑身湿透,狼狈不堪。”

我若有所思地点点头,又问道:“可是大师,他的行为明明也不对啊,难道我就只能默默忍受吗?”

大师目光温和地看着我,说道:“他人的行为是他们内心的映照,我们无法改变。但我们可以决定如何回应。你说要学会‘他是他,我是我’,这是一种智慧。当别人的行为让你不悦时,就如同别人往你面前丢了垃圾,躲开或者扔掉垃圾,都是你的选择。躲开,是一种豁达,不被他人的行为所左右;扔掉,是一种放下,不让他人的错误成为自己的负担。而发脾气,就像是捡起垃圾砸向对方,最终弄脏的还是自己的手。”

我轻轻叹了口气,说道:“道理我都懂,可有时候就是忍不住。而且人是群居动物,我没办法躲开这个世界,躲开身边的人,总会有各种矛盾和摩擦,我真的觉得很累。”

大师轻轻拍了拍我的肩膀,说道:“群居生活确实充满了各种复杂的关系和矛盾,但这也正是人生的修行场。你看这雨中的街道,行人来来往往,各自有着不同的方向和目的。有时会不小心碰撞,有时会相互避让。我们在生活中也是如此,与他人相处,难免会有碰撞和冲突。但正是这些经历,让我们学会理解、包容和成长。”

“就像你渴望躲开这个世界,独自生活,可即便你躲到深山老林,心中的烦恼也未必会减少。因为烦恼的根源不在外界,而在我们自己的内心。当你学会与内心和解,无论身处何处,都能找到内心的宁静。”大师继续说道。

我望着窗外的雨,心中渐渐平静了一些,说道:“大师,那我该如何才能控制自己的情绪,不再轻易发脾气呢?”

大师微笑着说:“情绪就像奔腾的野马,需要我们去驯服。当你感到愤怒即将涌上心头时,先深吸一口气,在心中默数几个数,让自己冷静下来。也可以尝试换位思考,站在对方的角度去理解他的行为和想法。每一次情绪的冲动,都是一次自我成长的机会,当你学会驾驭情绪,你就掌握了人生的主动权。”

我默默点头,将大师的话铭记在心。大师接着说:“此外,我们还要学会接纳自己的不完美。每个人都会有情绪失控的时候,不要因为一次的错误而过分自责。就像园丁对待花园里偶尔长出的杂草,不会因为它的存在而否定整个花园,而是耐心地将其拔除,让花园重新焕发生机。你也要学会原谅自己,给自己成长的时间和空间。”

我陷入了沉思,回想起与朋友相处的点点滴滴,那些美好的回忆与刚才的争吵画面不断交织。我意识到,友情的珍贵不应被一时的冲动所破坏。

“大师,我明白了,我想去跟朋友道歉,修复我们的关系。”我坚定地说道。

大师眼中露出欣慰的神色,说道:“这是一个明智的选择。真诚的道歉是修复关系的良药,它能化解矛盾,让友谊重新绽放光彩。去吧,用你的真心去弥补这次的过错。”

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