第二天6点多，庄严就把两位大哥给拖了出来。
着实费了一点功夫，主要是昨晚的那三钱酒以及灵泉泡茶给闹的。
好在两人是听劝的，没有冲一把。
但是让两位老板，突然改掉多年睡懒觉的习惯，确实难为他们了。
叫了几遍不听，庄严直接喊来黑虎和小白，各自带着手下，就把被子给拖了出来。
狗子们的叫声就在两位老哥耳边，打又不敢打，还能咋样？起床呗！
两人走出帐篷，被山谷里清新的空气打了个激灵。
这气味，很熟悉，也很陌生啊，但莫名的很舒服？
不由自主的，两人伸了个大大的懒腰。
“超哥，苏老大，咋样，舒服吧？哎？别穿鞋子啊，拖鞋也不行。”
庄严及时制止两位习惯性的穿鞋。
“来，先教你们一个呼吸法门吧。”
呼吸法门？这说法就有吸引力，学道啊这是，这地方确实像修仙的地方。
“想多了，就是个古代传承的养生小窍门，也叫胎息法。”
“我听过这玩意！”
苏鑫兴冲冲的说道。
庄严点点头，脸色也严肃起来。
“吐息少于吸气，就会使‘气’积蓄于体内......”
庄严一边说着，一边席地盘坐，两位老哥也是有样学样。
“打坐不用那么讲究，手放膝盖上，掌心向上，闭眼，舌抵上腭，放空思想，放松全身......”
“用鼻子慢慢吸气，双手缓缓握拳，腹部收缩，不要急着吐气，憋气，墨数一百下......慢慢吐出。”
“把注意力集中在肚脐，想象那里有一个发光发热的圆球，闭气的时候腹部微微向上隆起，尽可能的保持这种状态，嗯！多来几次，闭气时间一点点延长......”
“慢慢睁开眼睛，搓热双手，看我，放在背后肾门，搓二十四次，摩腹顺逆各二十四次，再用剑指从眉心沿脑中心线由前至后搓二十四次。”
“站起来，放松走一走。”
“再来一次。”
庄严不厌其烦的教了几回，这东西急不来。
一开始也不会有什么太大感受，但是坚持下来，几天之后就会感受到不同。
这也叫服气，一开始，气只能到咽喉，一天七次就差不多了。
服气、采气、还要辟谷，这一个月，两位老大哥有的练了。
还不止，早餐庄严让大小王只是熬了白粥，搭配的只是野菜。
当然这是两位老哥的早餐，至于庄严和大小王，自然是香鲜的鳜鱼粉。
有两个免费劳力，当然要用上。
“不是，小庄子，我跟魏超两人一个阳一个阴，咋你教的都一样呢？”
看着碗里惨白的稀饭，苏鑫苦着脸问庄严。
“嘿嘿，生命的泉源就是气宝精受，所谓胎息法，在古代，还是返老还童的秘诀呢。”
“古代中医认为血是气的形态化的东西，而血和精本源是同样的，第一步就是服气，学会把气积蓄在体内，慢慢转化成本源。”
两人听了个寂寞，字面意思能懂，但是理解就有点困难。
“老子说过‘知足为富’，礼记上也说‘量入为出’说到底，除了练体富脏，还是个自制力的问题，抵抗和持续，才是男人的根本嘛。”
两位老哥听的一愣一愣的，知道这位小老弟，有些这样的知识。
早几年刚认识那会，就时不时聊到这些，但从来没这么认真的说。
庄严突然笑了出来。
“怎么了？”
“你们就没发现我扁头兄弟和他媳妇有啥不对吗？”
“没啥啊？确实有点怪就是，感觉没睡好觉一样，没之前在粤市那么有精神。”
魏超接了话，然后看到大小王掩嘴偷笑。
“他跟你们不同，龙虎精神的小年轻，但是碰上如狼似虎的小娇娘，所以，我教他的是素女妙论，也就是黄帝内经提到过的触而不懈。”
这下两位老哥彻底呆住了。
触而不懈？别说扁头那样的小伙子，自己这样的老汉也扛不住啊？
立刻对扁头兄弟有点同病相怜了。
庄严也没有过多解释，这其中妙用好处，只能说懂得都懂。
内中妙处，只有枕边人才懂。
刚吃完早点，正聊着扁头呢。
人真是不经念叨，扁头就带着王爱艾走进了山谷。
两人也是赶了个早，扁头也是没办法，这一天天的，尤其是两人独处的时候。
媳妇跟有病一样，跟自己杠上了，那是十八般武艺，全用上了啊。
扁头都佩服自己，哪里能睡得好觉，这才一大早就进山。
啥也不说，砸石头搬石头都比那啥痛快。
不管扁头闷不作声的开车上了黄牛山，庄严带着老哥俩来到湖边。
“超哥，苏老大，不让你们跟外面说，也不让带外人进来，其实不只是山里的泉水，还有些别的东西，我会一点点的告诉你们。”
庄严也是想开了，又不但是想开，人类始终是群居性的，不能身边只有女人吧？
除了干活，就是干别的，那还有什么意思？
既然泉水都让他们知道了，大嘴和小眼镜，还有金蟾，庄严也没打算藏了。
不一会，大嘴顶着龙儿就浮出水面，龙儿还是吱吱吱高兴的叫着。
哥俩自然又一次被震撼到，大嘴这种庞然大物，亲眼所见所带来的恐惧，那是直击灵魂的。
然后看到庄严一点不害怕的，还叫着大嘴什么的，聊天呢这是？
这会，也不用废什么口舌了，哥俩是打死也不会下水游泳了。
吃早点的时候，还说要下去游泳呢。
至于小眼镜和金蟾，庄严打算下次再说，带着哥俩就上了黄牛山。
让扁头带着哥俩砸石头，搬石头。
哪可能只是学习呼吸法门那么容易，肌肉锻炼和体能也要跟上啊。
丢下三人，庄严带着防蜂服和定制的蜂巢，就去了岩蜂巢。
他要把那个蜂巢移到百花地。
至于大小王和王爱艾，除了菌地，还有桃林要和田地要浇灌，还有水牛山上的野生猕猴桃，都需要三女的精心养护。
就这样，两位老哥在山谷常住下来。
每天就是敲石头，搬石头，早晨跟庄严一起学习胎息法，扁头也跟着一起。
庄严到第三天才把蜂巢全部移到百花地，至于过冬，庄严还得上网学习下。
不知道能不能存活下来。
至于扁头兄弟，也终于扛到第六天，也是自己故意在白天增加了体力活，基本到了晚上，吃完饭沾枕头就能睡着的那种。
倒是苦了魏超和苏鑫，连带着也是每天累的不行。
日子枯燥又充实。
倒是第三天的时候，哥俩才感觉到胎息法带来的改变。
第一是腹部，能感觉到胃气涌动，能清晰听到咕咕声，那不是饿到。
这说明服气从口腔到达了胃。
再一个呢，就是频繁放屁，而且属于恶臭的那种。
庄严也就笑笑，再过几天，就不是憋气，还得憋屁了。
这天吃完早点，庄严一个人就开车下山了。
是去县里，不愧是方圆大王。
这就给慧姐安排上了？
庄严是不可能承认的，他只会说，蛤蟆窝急需那块玉佩。
......
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还在看的朋友们，这本书已经说扑街了，但我会坚持写完。
存稿还有，我还是会尽量保持在每天三章的更新。
只能说尽量，我要准备下一本的大纲。
这本书其实很随意，真有点流水账的意思。
真是水平不到，感谢各位的支持。
下一本一定会仔细点、认真点。
再次感谢。
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