提升员工工资,你说我扰乱市场?

东风胡

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第549章 你有点天赋!

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我,运动奇才?

虽然感觉自己不是,但嘴角还是不由得上扬。权自明有些乐呵,谦虚:“没有没有,我也不知道,姿势奇怪了点,但我跑的好像还行。”

“不叫还行,那叫很好!”

斩钉截铁的话,权自明脸上的笑容更加灿烂,相反的是后面的盛凯歌,臭着脸走到朋友旁边。

“会跑怎么样?踢球还是要踢得准!”

朋友乐了一声,嘲笑:“有女朋友了后腰都软了,这都跑不过!你是不是肾虚!”

“你!”盛凯歌瞪眼,就看到俞逊面无表情的走到他面前。

“你知道全程为什么跑不过吗?你开头就给自己拉了一秒!”

冰冷的声音带着毫不留情的训斥,“你姿势做的明白吗?你弯腰!屁股翘的比天都高!没助跑器,你助跑个屁!”

“教练!!”

俞逊上前直接顶了他一下,盛凯歌后退两步,面色赤红,就听到吼声:“训练第一天!就敢吼教练!谁给你的胆子!!”

“俯卧撑20个!!”

无数目光集中在他的身上,盛凯歌面色铁青,脖子青筋弹跳,而在他作出决定前,朋友挺身一步打圆场。

“教练,我和他一起做!”

说完他就趴下去,看着硬挺着的盛凯歌,“做啊,愣着干嘛!”

盛凯歌攥紧拳头,趴下去,手心压在草地上。

“数数!”

俞逊扫过其他人。

“1”手被压下抬起。

“2!3!4!”

妈的!

盛凯歌脖子赤红,直到众人数到最后一个。

“20!”他唰的一下起身,旁边的朋友不仅不慢,还拍了拍身上的草。

“重新列队!”

冰冷的声音原先不以为然的众人这回紧张的站成一排,看着俞逊扫视。

“报数!!”

“1!”

“2!”

“3!4!”

“11!!”

“很好”俞逊这才满意的微笑,不过这层微笑落在众人眼中,只剩下朦胧的威严。

“基础训练绕场跑5圈!!开始!!”

随着一个又一个迈出步伐的人,路过的行人好奇地看着,最后走远。

跑步、蛙跳、拉伸……

两个小时一晃而过,体力被压榨的差不多才被放过。

随着一群人脚步虚浮的回家,俞逊才结束上班第1天,回到出租屋,硬挺的身板瞬间软下来。

躺在床上看着天花板,充斥着担忧,怎么办,我第1天表现可以吗?队员是不是背地骂我!

想了片刻,又挺身坐到电脑前,继续备案。

与此同时,回到宿舍的各个队员,直接被好奇的舍友询问。

“咋样?”

“你都不知道那个教练老严厉了!累得慌,唉,果然这钱没这么好拿!”

想想明天又要训练,中年人苦着脸。

相隔一层的脚下,布局相同的卧室,只不过打扮的相当的温馨,盛凯歌躺在女朋友腿上,感受着筋膜枪在大腿上嗡嗡,痛得哇哇直叫!

女朋友笑着,“球队怎么样?”

“什么球队,一群踢球都不会的人!”盛凯歌翻了个白眼,最后又被痛的大叫,在女朋友的嘎嘎直乐中。

盛凯歌咬牙切齿:“那教练看我不顺眼,没事!一个小时78,今天多赚234!”说到这他挺起身吧唧一口,掏出街上买的项链,戴到女朋友脖子上。

女朋友惊喜,反复翻看,“你给买的!真好看!”

“好看就对了!!”

盛凯歌大声,“等我有钱了,咱们搬出去住个大房子!”

“好!”温柔的女生眼睛微弯,两个人靠在一起。

次日,同样的时间,同样的地点。

一群人看到教练来了,先排成一排。

俞逊满意的点头,“报数!”

“1、2、3……11!”

“今天先做个热身活动,再教你们一下足球的基本把式!颠球、踢球!”

“1号带头跑!绕场5圈!”

1号中年人很快带头,一排拉成了队伍,有人体力不支,大口喘气。有人面色红润不以为然,能清晰的看出每个人的体能差距。

有人腿酸的受不了,第3圈就熬不住了。

俞逊眼尖,“任源过来!”

被叫到的年轻人,面色紧张,就被教练按在地上拿出筋膜枪狠狠的按摩一顿。

“啊啊啊——”

惨叫声,所有人步伐不由加快。

5圈结束,每个人的头上已经有了一层薄汗。

“你们这体能太差劲,跑半场就不行,还想踢球!”

凉飕飕的声音,俞逊摊开笔记本,在所有人的名字下备注数据。

张澎湃:体能11 速度7

盛凯歌:体能9 速度8

权自明:体能6 速度9

……

扫过所有人的数据,惨不忍睹!

俞逊弯腰拿起准备好的一箱足球,依次丢到每个人怀中,“先教最基本的颠球!你们先熟悉一下足球的触感、重量!”

“记住要点,大腿微微带动小腿,膝盖刚好伸直的时候踢到球,触球时候脚尖勾起。”

俞逊松手,足球下落,只见他轻而易举的颠了十几下,优美的弧度直到足球落下,被他踩在草坪上。

“开始练吧。”

一声落下,众人顿时带着好奇的目光捧起足球,一个个颠了起来。

有人一脚直接把足球踢出老远,有人颠不准足球从脚腕滑落,有人则是轻而易举的,一直颠。

盛凯歌手插在口袋,这种基本功小意思。足球在他脚上来回的跳动,兴趣上来了,颠到手上再弹起肩上背上。

俞逊看着他,默默点头,球感不错。

而除了两个会足球的人以外,剩下的人惨不忍睹,不过新手入门都是这样。

一个小时后越来越多的人找到窍诀,简简单单颠个十几下。

“接下来教你们踢球。”

“先给你们举例一个常见的错误。”

说话间,俞逊往前跨了一步,鞋子90度旋转随后踢球!

“这个是外行人经常做错的,踢球前鞋子先摆出去,实际上踢球触球这一瞬间我们才要斜侧,运用大腿的股四肌,小腿的屈伸动作增加爆发力!”

“最后完成脚型倾斜。”

这次的演示,俞逊干净利落地在踢球一瞬脚侧接触,只听到彭的一声足球冲进门框。

“你们试试看。”

早就按耐不住的众人迅速把足球放下,颠球哪有踢球爽!

一个个回忆着教练的话,一个个足球以各种不同的弧线向前。

俞逊在后面紧紧的盯着,一有人姿势不对就上前纠正!

而随着一波又一波的踢球,逐渐有人进球!

张澎湃看着脚下不会旋转的足球,有点疑惑。

“向前看,你的姿势是对的。准心找好。”

“嗯。”张澎湃模仿着其他人动作,一球踢进。

“很好。”

俞逊微笑,“你有点天赋。”

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