佣兵天下之守护者计划

行走的时光旅者

首页 >> 佣兵天下之守护者计划 >> 佣兵天下之守护者计划最新章节(目录)
大家在看傲娇女神爱上我风流桃运小村医禁欲总裁总想独占我绝世妖尊女神的超级赘婿超级弃婿全能大佬来了重生救赎之路战神伪高冷:天降医妃拐回家驱邪师
佣兵天下之守护者计划 行走的时光旅者 - 佣兵天下之守护者计划全文阅读 - 佣兵天下之守护者计划txt下载 - 佣兵天下之守护者计划最新章节 - 好看的都市言情小说

第198章 十口呼吸法

上一章目录下一章阅读记录

小酒坚定地看着小铠,说:“六哥,我相信表姐一家的为人和能力。而且,我可以给他们说明利害关系。”

小铠思考了一会儿,最终还是决定相信小酒的判断,说:“好吧,既然你这么肯定,过几天去魔都,先解决麻烦,在试探一下林家家主的意思。”

小酒感激地看着小铠,说:“谢谢六哥的信任。”

两人相视一笑,然后一起回到了饭堂。

下午时分,小铠准时来到凌虚道长这里,还没等他开口,就见凌虚道长笑眯眯地说道:“上午我已经给你大概讲解了道门岐黄术里针灸和药石的一些知识。那么,我们下午就开始正式学习针灸术吧!”

小铠兴奋地点点头,眼中闪烁着期待的光芒。

凌虚道长继续说道:“学习针灸术首先要了解人体的奇经八脉,也就是前任、后督、中冲、横带、阴维、阳维、阴蹻、阳蹻这八条经脉,它们也被称为道家行气八脉。”

小铠听得入神,认真地记住每一个字。

接着,凌虚道长详细地介绍了开通八脉的方法:“要用十口呼吸,以意领气,让气息随心而动。当你的心意到达某个部位时,那里就会有明显的触感。同时,要将心、神、意三者合一,达到一种高度集中的状态。每天坚持练习两次,随着时间的推移,你就能随心所欲地控制气息在体内运行。”

“是用十口呼吸法引导炁么。”小铠好奇的问道。

“没错,这就是开通八脉的关键所在。”凌虚道长微笑着回答道。

“那具体应该怎么做呢?”小铠迫不及待地追问。

“首先,你需要放松身心,专注于呼吸和意念的引导。然后,按照特定的顺序和节奏进行呼吸,并将意念集中在身体的各个部位,感受气息的流动。每次呼吸都要尽量深入,让气息充满全身。”凌虚道长解释道。

“明白了!我会努力尝试的。”小铠兴奋地点点头,表示愿意全力以赴。

凌虚道长满意地看着小铠,继续说道:“下面来讲行炁路线:一吸督脉升泥丸,是先把心神意下注于会阴,鼻根呼气,心意随之,由会阴往后提起来,经脊骨正中督脉,上升至头顶泥丸即百会稍停;

二呼由泥丸下来,走前边任脉,又回到会阴穴;

三吸:气息从会阴穴缓缓提升,最终抵达脐下一寸三分处的炁穴。然后,气息分为两股,沿着带脉流动,从两侧的腰眼一直延伸到两肩窝,并在此稍作停留。

四呼:气息从两肩窝出发,顺着两臂外侧的阳腧脉下行,经过中指,最终到达两手心的劳宫穴,并在这里稍作停顿。

五吸:气息从手心的劳宫穴开始,沿着两臂内侧的阴腧脉上行,直至胸前靠近两乳的位置稍作停歇。

六呼:气息从胸前两侧下降至带脉炁穴,汇聚在一起后直接通向会阴处,并在此稍作停留。

七吸:气息从会阴穴升起,沿着任督二脉中间的冲脉向上行进,直至心下一寸二分的绛宫穴,但不超过绛宫。

八呼:气息从绛宫下来,到达会阴处后分开,沿着两腋和两腿外侧的阳蹻脉前行,经过两脚中趾,最终到达两脚心的涌泉穴,并在此稍作停留。

九吸:气息从涌泉穴上升,沿着两腿内侧的阴蹻脉上行,到达会阴后合一,再次上升至炁穴稍作停留。

十呼:气息从炁穴直达会阴的生死窍。

这十次呼吸和吸气调节了人体的八条经脉,其中生死窍会阴穴既是起点又是终点,因此道家将其称为八脉的总根。

喜欢佣兵天下之守护者计划请大家收藏:(m.pipidushu.com)佣兵天下之守护者计划皮皮读书更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推九零:假千金八个哥哥都是龙傲天封神:我哪吒不需要系统剑里乾坤吕布的人生模拟器我在玄幻世界冒充天机神算名门青云仕途圣手村医陈平最狂战神退婚后我靠闺蜜爆红娱乐圈寻觅超脱崩坏:破晓之黎明抗日之铁血兵王神医狂妃:皇帝陛下滚一边这个残王我罩了傲娇女神爱上我战国万人敌刀碎星河我乃捉鬼大师雷霆
经典收藏首席很专一文娱崛起只有我能看见的魔女同学黑心大小姐要进宫至尊神豪系统徒儿,出狱后看住你师娘帝尊倾城觉醒中途失败召唤神兽我原地起飞都市最强仙帝五行医仙卡上多了三个亿都市极品小医皇都市:无敌奶爸,杀戮纵横岩忍者日志终极保镖(路边白杨)蜜爱逃妻:宝贝,叫老公不完美小初恋人生不再见逃婚当天,我拉着豪门继承人领证了恋爱吗竹马先生
最近更新我男生,拿了最佳女演员奖穿越假少爷,我夺取真少爷家产精神病院的灵异秘录让你演警察,你真抓通缉犯觉醒无限金钱系统的我无敌了一人成军我带着一群蚂蚁横扫天下神医小子逆袭人生圣徒子言传说做仙侠游戏,当赛博神仙史上最牛小神医混武源尊卧底刀客脑虫:寄生控制抗战:每天签到一个大礼包开局强吻校花,觉醒混沌级天赋异能天下仙术为尊综艺:五哈到桃花坞亮剑光芒冷,马踏樱花红重生的我竟成了法师先顶流后资本,绝不去当打工人
佣兵天下之守护者计划 行走的时光旅者 - 佣兵天下之守护者计划txt下载 - 佣兵天下之守护者计划最新章节 - 佣兵天下之守护者计划全文阅读 - 好看的都市言情小说