直到下午的时候，剧组工作人员才把场地，住所都搭建好。
一辆出租车姗姗来迟。
剧组众人都有些好奇，到底是什么人这么大牌，竟然比导演来的都晚。
出租车停下，一名穿着白色练功服，约莫五十岁年纪的男人走了下来。
男人收拾的非常利索，脚下步伐稳健，快步朝着孔令白走来。
“老温，你来了！”看到男人，孔令白面上一喜。
“孔导，你这地方有点偏啊，这些明星们受得了吗？”
“受得了，受得了，只要你能来，咱们这次的电影票房一定大卖。”
这时候身边众人终于反应了过来，白色练功服的男子，是圈内赫赫有名的武术指导，温文。
别看他名字儒雅，温文可是电影圈里数一数二的武术指导，他指导的打戏，那真是叫好又叫座。
“我有点事情，耽搁了点时间，不碍事吧。”
“不碍事，明天才开始拍，今天就是让大家先熟悉熟悉。”
“哎对了孔导，我听说这个大衡山旁边有个非常有名的功夫主播，是有真功夫的，你知道吗？”
“知道啊，昨天我还和狼牙市场部通过电话，说和这个姜师傅合作一番，只不过人家没同意。怎么，你不晓得姜师傅？”
温文摇了摇头，“你知道的，我的兴趣爱好就是打打拳，看看武侠小说，不怎么上网玩手机的。”
“那你可是错过大热点了，这个姜师傅，了不得啊！”
“有多了不得？”温文扬了扬眉。
他自小就琢磨功夫，长大之后更是去各大武馆请教待过一段时间。
他整体上的实力，足以媲美一品武者。
再加上他这些年一直做武术指导，见识广泛，就算是见到武馆馆主，也丝毫不怵。
“具体有多了不得我也说不上来，不过他这些天一直在网上教人练武。”
“网上教人练武？这个姜师傅多大年纪了？”
“二十来岁吧。”
“呵呵。”温文轻轻摇头，心里的话没说出来。
二十多岁，教人练武，还在网上。
现在的武道都成这样了吗？
这不是纯纯的割韭菜吗？
就在温文准备说几句，打压一下姜年时，一名助理过来喊道，“孔导，那边悠悠姐有事情找你。”
“好，老温，我先过去。咱们一会儿再聊！”
……
“姜师傅，我们做到了！”余大木一脸兴奋地朝姜年汇报。
姜年轻轻点头，盯着格斗队队员仔细看了看。
他们这些天的努力姜年都看在眼里。
“一分钟走完三趟，确实不容易。好，你们跟我来。”
余大木等人欣然跟上。
“寰星那边药材包现在产能不错，你们能买到吧？”
“能，我们一直用，要不是有药材包的帮助，想达到姜师傅的要求还得几天呢。”
“嗯，那接下来的一周，咱们用这个！”
说着，姜年拍了拍身边的大水缸。
余大木一脸不可思议，“姜师傅……”
直播间网友纷纷热议。
“大水缸，我知道了，姜师傅是让这些格斗队队员挑水！”
“我看不像，更像是让他们扛水缸，和绑铁负重一个道理。”
“虽说这个大水缸就几十斤吧，可它这么大，你确定能顶起来？”
“姜师傅又玩花活，好好奇！”
姜年双脚轻踩地面，向上一跃，就稳稳站在水缸边上了！
“我c。”
“姜师傅搁这个演杂技呢。”
“这也是功夫的一种？”
“感觉跟着姜师傅学武早晚被他玩死。”
余大木一脸呆滞。
这些天他和队员们一样，在走桩和对打。
不得不说，姜师傅的锻炼方式很有效。
现在他双腿的力量已经比之前强大了不知道多少。
这种强大，不单单指稳定性，还有爆发力。
但就算是这样，余大木也绝对做不到和姜年一样。
一跃而起，轻松站在水缸边缘上。
此时，姜年已经在水缸上站稳，开始沿着缸行走。
他一边对余大木等人解释，一边对网友说道，“沿着水缸边缘行走，就像马在趟泥步一样，这锻炼的是大家下盘的稳定性。”
网友们议论纷纷。
“看起来不太容易，它真的难！”
“我觉得如果我贸然尝试，很可能会栽缸里。”
“看看就好，我觉得姜师傅在搞事情。”
“姜师傅好帅！”
姜年继续讲解，“之前教大家得第一门武学是五步拳，其中关于下盘的练习，多是静止不动的。
而趟泥步讲究的是从中心起势，走一步或者两步的时候，落步里合，再将脚尖放在圈沿上。行走的时候两脚相挨却不能相蹭……”
姜年沿着水缸不停行走，刚开始的时候，为了让大家看得仔细，他走的很慢。
渐渐的，他越来越快。
格斗队等人和网友们看他在水缸边缘行走，一双腿如同走出虚影一般。
更神奇的是，随着姜年在水缸边一圈圈走动，水缸中的水也如同龙卷风一般，自行打起了漩涡！
到最后的时候，旋涡大到覆盖整个水缸。
从上面向下看，能直接看到缸底。
“我不行了，我感觉我花眼了，这水怎么自己旋转？可我今年还不到三十啊。”
“楼上的，你这有可能是肾虚。”
“我肾你m。”
“姜师傅无敌了，走个路都能引发漩涡。”
余大木只是听到水流的响声，看到姜年双腿的幻影，根本不知道水缸里发生了什么。
他轻轻踮起脚尖，伸头向前看去。
看到水缸里的漩涡，他脑瓜子嗡嗡的，“姜师傅……这个我们也能做到？”
姜年闻言渐渐放慢速度，终于停下从水缸边缘一跃而下，水缸里的水没有外力带动，也逐渐停了下来。
“趟泥步，你们做到这种程度，算是入门。入门之后，就可以主攻上肢的训练！”
经过这几天走桩的练习，一众格斗队的队员早就把姜年看作他们的第二个教练了。
七名小伙子纷纷点头称是。
“入门？做到姜师傅这样的才算是入门？”
“我估计我这辈子都没法入门了。”
“都带动水流漩涡了，姜师傅说才算入门，咱不带这样凡尔赛的。”
姜年笑笑，“水之所以旋转，其实是我刚才沿着水缸边缘走的时候，劲力透过边缘传递到水中。只要脚步不停，越走越快，水自然就会形成类似龙卷风一般的旋涡。
至于我说入门，那是因为在水缸边缘引起水转动，基本上大家练上一段时间就能做到。
而真正的大成，是要像我这样。”
说着，姜年向外跨了一步，站定下来。
“在这里，如果还能让水旋转，才算是大成了！”
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