“那接下来就比试功夫，但是我提个建议哈，徐三是基地的功夫总教官，实力过于强了，陈哥你是不是换一个人比试，本来就是重在切磋嘛。”
“不用换人，练武的人心中就没有一个怕字，要打就要打最强的！”，输人不输阵，陈斌的气势还是很强的。
徐子杰虽然很佩服陈斌的勇气，但还是把徐三拉到一边悄悄的嘱咐了几句，让他下手的时候注意分寸，给陈斌留几分脸面，不要让他输得太难看了。
“好的，家主，我懂了，我就陪他多练几招就是了。”
陈斌和徐三走到了场地中央，相隔十米面对面站好。徐三身为武道宗师，已经达到了内气外放的境界，就算隔着几米远也可以一巴掌把陈斌拍飞。但是考虑到要给对方留面子，还是摆出了一个格斗的起手式。
三皇炮捶拳属于内家拳，这门拳术是技击与气功相结合的拳术，强调“以气为主，以理当先。上步有情理，脚下有圈劲”。沉稳刚劲，内力充实；快猛巧捷，飘忽轻灵。发力气劲合一，刚柔相济，气势勇猛，常以利斧破硬柴的劲力表现出勇往直前所向无敌的气势。
陈斌从小跟着自己的老爹练拳，现在已经达到了明劲初阶，出拳隐隐带有风雷之声。刚才比试枪法输了一个稀里哗啦，他的心中也是暗自憋了一口气，“嗨！”的大喝一声后，气劲灌满全身，快步朝徐三攻了过去。
徐三严格执行了徐子杰的指示，根本就没有发力，只是施展开太极拳的“封”字诀，拳来挡拳，脚来挡脚，把陈斌的所有招式一一化解。两个人拳来脚往，打得异常的好看。
王越和陶勇看见陈斌气势如虹，攻势一浪高过一浪，而徐三只是一味的防守，似乎根本没有还手之力，两个人的心情都十分的激动。所谓“百密总有一疏”，你徐三总有防不住的时候哇！
但是观战的行动队员们的想法却是和他们两人天差地别，大家都纳了闷了，“总教官这个大魔王在搞啥子名堂哦，平常动动指头就把我们打得鼻青脸肿，满地乱爬，今天难道是要吃斋念佛了吗？”
陈斌抡拳出腿，使尽了浑身解数，猛攻三分多钟之后，已经是满身大汗淋漓，感觉自己丹田中的气已经有点接不上了。但是自始至终自己的拳脚根本就没有碰到对方的身体，而对方还是一副气定神闲，游刃有余的样子，他心中顿时明白过来，对方是对自己留了手了。
陈斌也是一个拿的起放的下的磊落汉子，知道自己技不如人后也不好意思一味的厚着脸皮耍赖。当即收起拳脚，双手抱拳给徐三鞠了一躬，“在下认输，多谢大哥手下留情！”
徐三也抱拳施了一礼，“承让，承让”。
昨天王越他们已经领教了徐家暗卫们的潜伏绝技，所以接下来也没有什么好比的了。于是徐子杰又让兄弟队员们给他们展示了一番直升机绳降，城市环境下的小队合成进攻等科目，看得三个人瞠目结舌，惊叹不已。
当看到行动队员们拳拳到肉，招招杀手的搏击对练时，王越他们才醒悟过来，刚才徐三根本就不是一般的手下留情。人家如果真是想打的话，陈斌估计一秒钟都挺不过去。
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