我!钓鱼佬!永不空军!

懵逼的喵口

首页 >> 我!钓鱼佬!永不空军! >> 我!钓鱼佬!永不空军!最新章节(目录)
大家在看重返1999激昂年代神级插班生闯荡修真路余生皆是喜欢你无尽之觉醒者游戏都市极品医神我的总裁大老婆末日刁民绝世妖尊权国
我!钓鱼佬!永不空军! 懵逼的喵口 - 我!钓鱼佬!永不空军!全文阅读 - 我!钓鱼佬!永不空军!txt下载 - 我!钓鱼佬!永不空军!最新章节 - 好看的都市言情小说

第604章 训练沈瑶(二)

上一章目录下一章阅读记录

沈瑶拖着沉重的步伐,终于跑完了两圈村子。她的双腿像是灌了铅,呼吸急促,额头上布满了汗珠。韩梅梅和余婉则显得轻松许多,尤其是韩梅梅,连大气都没喘一下

“不错嘛,小瑶,坚持下来了。”韩梅梅拍了拍沈瑶的肩膀,语气中带着一丝赞许

沈瑶弯着腰,双手撑在膝盖上,喘着粗气说道:“梅梅姐…你…你是魔鬼吗?六公里啊…我差点以为自己要死掉了…”

余婉递给她一瓶水,温柔地说道:“喝点水吧,慢慢来,别急。”

沈瑶接过水,咕咚咕咚喝了几口,这才感觉稍微缓过劲来。她抬头看了看韩梅梅,眼神中带着一丝敬畏:“梅梅姐,你真的是‘荆棘’吗?那个杀手榜上的‘荆棘’?”

韩梅梅笑了笑,眼神中闪过一丝复杂的光芒:“是啊,不过那都是过去的事了。现在我只是普通渔民韩梅梅,仅此而已。”

沈瑶咽了咽口水,心里暗暗庆幸自己刚才没有偷懒。她可不想惹恼这位传说中排名前二十的杀手

李不讲走了过来,手里拿着一条毛巾递给沈瑶:“擦擦汗吧,虽然跑的跟乌龟的速度差不了多少,但起码坚持下来了,表现不错。”

沈瑶接过毛巾,擦了擦脸上的汗水,嘟囔道:“不讲哥,你这是存心要整我吧?找梅梅姐来训练我,我哪敢偷懒啊…”

李不讲笑了笑,语气轻松:“这不是为了你好嘛。再说了,有梅梅在,我也放心。”

沈瑶翻了个白眼,心里暗暗吐槽:你是放心了,我可惨了…

接下来的训练项目是格斗基础。韩梅梅站在沈瑶面前,摆出一个非常标准的格斗姿势:“来,小瑶,跟着我做。先学最基本的防御动作。”

沈瑶有样学样,跟着韩梅梅的动作摆出姿势。然而,她的动作显得笨拙而僵硬,完全没有韩梅梅那种流畅感

“放松一点,别那么紧张。”韩梅梅走到她身边,轻轻调整她的手臂位置,“对,就是这样。记住,格斗不是靠蛮力,而是靠技巧和反应。”

沈瑶点了点头,努力让自己放松下来。然而,她的身体似乎并不听使唤,动作依旧僵硬

余婉在一旁看着,忍不住笑道:“小瑶,你这样子像是刚从冻库里放出来似的,老僵硬了。”

沈瑶无奈地叹了口气:“我也不想啊,可是这动作好难…不对,小婉姐你怎么不陪我了?”

余婉笑道:“因为我之前就练过呀~来妹妹,咱们对练一下,让小瑶好好看看。”

韩梅梅点头,起了个姿势,开始对打起来。两人打的有来有回,非常精彩,直接把沈瑶看愣了。她完全没想到余婉居然也这么厉害,眼里渐渐地出现了崇拜

对打了十分钟两人才停下来,看着两眼冒星星的沈瑶,韩梅梅笑了笑,拍了拍她的肩膀:“没关系,慢慢来。格斗不是一天就能学会的,重要的是坚持。”

沈瑶点头,开始一板一眼的按韩梅梅的指导练习起来

李不讲站在一旁,看着沈瑶笨拙的动作,嘴角微微上扬。他掏出手机,又拍了几张照片,发到了红龙的工作群里,配文:“小可爱的格斗初体验,大家觉得怎么样?”

群里顿时又热闹起来:

千里眼:“哈哈哈,小瑶这姿势,像是被点了穴似的!”

大叔:“小瑶加油!等你练成了,咱们切磋一下!”

蝴蝶:“不语,你可别把小瑶练得太狠了,她可是咱们的团宠。”

天龙:“小瑶,坚持住!等你练好了,咱们一起出任务!”

……

半小时后,休息的沈瑶看着手机屏幕上的留言,心里既感动又无奈。她抬头看了看李不讲,嘟囔道:“不讲哥,你能不能别老拍我丑照啊…”

李不讲笑得一脸无辜:“这可是你的成长记录,以后回头看会很有意思的。”

沈瑶翻了个白眼,心里暗暗发誓:等训练结束,一定要把李不讲的手机抢过来,删光这些照片!

训练一直持续到中午。沈瑶累得几乎站不稳,但她的眼神中却多了一丝坚定。她知道,这些训练虽然辛苦,但都是为了让她变得更强

午饭时间,李不讲特意做了几道拿手菜。沈瑶看着桌上的美食,顿时觉得所有的辛苦都值得了。她夹起一块红烧肉,满足地咬了一口:“不讲哥,你做的菜太好吃了!”

李不讲笑了笑,给沈瑶说:“多吃点,吃完赶紧休息,下午还有训练呢。”

沈瑶一听,差点被嘴里的肉噎住:“还…还有训练?”

李不讲点了点头,语气轻松:“当然,下午还是体能训练,晚上还有战术理论课。”

沈瑶哀嚎一声,趴在桌子上:“不讲哥,你这是要我的命啊…”

余婉笑着拍了拍她的背:“别怕,我们会一直陪着你的。”

韩梅梅也笑着点头,给沈瑶给予肯定

沈瑶抬起头,看着余婉和韩梅梅温柔的笑容,心里顿时觉得暖暖的。她咽下嘴里的红烧肉,重新坐直了身体:“好吧,为了以后能跟你们一起出任务,我拼了!”

李不讲看着她,眼中闪过一丝赞许:“这才像话。”

午后的阳光透过树叶洒在训练场上,沈瑶站在场边,深吸了一口气,努力让自己振作起来

虽然上午的训练让她筋疲力尽,但她知道,这只是开始。她看了看身边的余婉和韩梅梅,心里暗暗给自己打气:不能拖后腿,一定要坚持下去!

李不讲走了过来,手里拿着一份训练计划表,交给韩梅梅后笑眯眯地看着沈瑶:“准备好了吗?下午的训练可是重头戏。”

沈瑶咽了咽口水,小心翼翼地问道:“不讲哥,下午的训练…不会比上午还可怕吧?”

李不讲挑了挑眉,语气轻松:“放心,只是些基础的体能训练,不会太难的。”

沈瑶心里一阵发虚,李不讲口中的“不会太难”往往意味着“非常可怕”。但她还是硬着头皮点了点头:“好…好吧,我准备好了。”

喜欢我!钓鱼佬!永不空军!请大家收藏:(m.pipidushu.com)我!钓鱼佬!永不空军!皮皮读书更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推你是我的难得情深修真大佬在星际时代红警之末世指挥官花都兵王赵东苏菲免费盛世独宠:狼性王爷,你好坏鸿运高飞聂飞坏坏老公,宠不停!余生皆是喜欢你调教大宋权国快穿:男神大人,宠上天!三国之无赖兵王美女总裁的上门女婿战争宫廷和膝枕,奥地利的天命快穿系统:男神,你过来儒武争锋自给斗妖师捡到一个末世世界碧溪传人之邪体决战龙腾
经典收藏年代小福妻带着空间嫁糙汉回到过去,开局放了系花鸽子都市高武战武九天乡村修仙狂徒修仙归来,我无敌你随意开局被校花强吻,她竟让我老实点从明星野外生存秀开始不良太子妃:公主萌萌哒重生甜妻慢点撩:帝少,宠上瘾万界最强神豪终极保镖(路边白杨)嫡女有喜:腹黑爹爹天才宝让你出道当艺人,你修道当仙人至尊神豪系统疯了吧,家电全都自动升级了!在红楼惩恶扬善马甲掉后夫人竟是神秘大佬拐个相公来种田家有庶夫套路深顶级狂婿
最近更新重生七零:炮灰大哥强势崛起!返利系统你不去消费,去搞纯爱?人生模拟:女剑仙跨界寻我游戏通异世,我娇养了一堆女帝老婆抗战:时间越久我的军队越强高冷妻子求我别走让你卧底,没让你统一黑道紧急通知,那个男人出狱了迷雾行走两千年,我成了邪神化身重生踢走前妻,截胡小舅子媳妇九叔世界:微末小道末法升仙录加钟按摩,高冷校花崩不住了官场:重生后我权势滔天龙国没有神话?洪荒体系了解一下奉军家产不稀罕,我25岁当元帅大学报道,军训教官见我立正敬礼杀我必死,开局弑神,让神破防人在北美做牧师,开局给太太驱魔不是,你说你在搞纯爱?杀猪二十年,我真不是雨夜屠夫!
我!钓鱼佬!永不空军! 懵逼的喵口 - 我!钓鱼佬!永不空军!txt下载 - 我!钓鱼佬!永不空军!最新章节 - 我!钓鱼佬!永不空军!全文阅读 - 好看的都市言情小说