是认同你的思维！
换而言之，获得开悟最为关键的一步就是从对思维认同的模式中摆脱出来。
生活中所有的痛苦都来源于思维对过去和未来的强烈关注，而对于当下时刻，则是思维从来都不喜欢关注的。
事实上，我们唯一能够真实拥有的只有当下，它也是唯一真正存在的时刻，你的整个生命就是在这个永恒的当下展开的，这个永恒的当下是你人生中唯一不变的常数，未来和过去都是当下之外的东西，把它们看作是一种虚幻的存在并不过分。
所谓摆脱思维，是指要看清思维的虚幻本质，把更多的注意力从其中转移出来。而专注于当下，则是从思维中把注意力转移出来的最好方法。
我们已经习惯了从思维活动中获得自我感，继而认为，如果停止思维活动，你将不复存在。在这种惯性的基础上，你以为你是在利用思维，这就是思维最常用的谎言。事实上，你只有极少的时间在利用思维，绝大部分时间都是它在利用你。
如果你有足够的意识观察思维的活动，你就会发现这才是真相，看似很难停止的思维活动好像就是人生的意义所在，但实际上，在这其中，大部分内容都是无效甚至有害的。
绝大部分人不具备创造力，并非是他们不懂的利用思维，而是他们不知道如何停止思维！
因为无效重复的思维活动降低了你利用思维的效果。
只有在无念的状态下，你才有可能更为集中更有效率的运用你的思维来解决和处理当下正在发生的问题，在你需要一个创造性的解决方案时，思维才会给你真正的力量。
当你学会摆脱思维认同后，你才有可能进入另一个空间，那个属于生命的，不受外在束缚的自在世界。在这个空间里，生命意识将主导你的生活，你也不会再把自我感投入到思维当中。如此一来，思维就会失去它的强迫性，你也不会再陷入到重复的强迫性思考里，也就不会再制造痛苦。
只要是思维占据着你的注意力，你就会与生命意识脱离，从而让你无法停止思考。
开悟就是“受苦的终结”。
至于受苦终结之后会有什么样的人生，那需要你自己来找到答案。
但是，摆脱思维认同的唯一方法就是运用当下的力量！
只有在当下时刻，你的生命意识才会主导你的生活，你才可以摆脱对思维的认同。
你可以通过这个方式来衡量自己的意识水平：看你是如何应对生活中的挑战的！
如果是生命意识占主导地位，那么应对这个挑战你将更加有意识；如果你还是徘徊在思维之中，那么你将会变得更加无意识。
这个挑战的结果就是你能有效的解决问题或者无法应对面临的问题。
理解了这个真相，你就明白，开悟并非多么深奥玄妙，你只需一步即可达成，但这一步却又极难迈出。
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