每个不曾抑郁的人生都是不完整的

一木豆丁

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第1章 人际关系中的误区

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人与人之间很少有真正的交流,更多的时候只不过是相互配合着上演一出滑稽的戏剧而已!

就拿我自己来说,以前觉得不能融入各种圈子,不能配合着别人的话题消磨时间,偶尔感叹没有知心朋友,无处抒发内心的情感,也经常反省自己哪里有问题,为什么明明不喜欢圈子却又向往圈子呢?却总是百思不得其解!

当我学会用内心来思考这些问题时,有了一种茅塞顿开的感觉。

为什么非要融入圈子呢?为何非要配合别人消磨时间呢?为什么要刻意迎合别人呢?……因为思维告诉我,这样做你可以得到你想要的,可以增强你的自我感,或者是能提供给你得到某些东西的机会。

为什么思维不会告诉你:你无需刻意的做什么,就已经是一个完整的你了,其他的一切都只是为了丰富你的生命体验而已,你的形象不会因为拥有的多而更丰满,也不会因为拥有的少而被削减的事实?

因为这样做的话,思维在你的生命历程中将变得不再那么重要,它也将失去对你的控制。所以,除非你自己主动来做这件事,否则,它是不会让这种情况发生的。

人与人之间,表面上看横阻在真正的交流前面的是利益,事实上却是因为彼此缺乏内心意识之间的融合,无法为对方创造一个宁静的空间。换句话说,通常情况下的人际关系,并非是一场有意识的交流和相互沟通,只不过是一场思维模式的互动而已。

这个状态就是:你认为的自己和你认为的他与他认为的自己和他认为的你在交流,而不是真正的彼此。

在你的人际关系中,有多少次你是在用心的倾听别人说话?我们容易忽视的事实是,在一场交流中,我们赋予自己思维活动的注意力要远多于对别人内在的注意力。

现实生活中难以产生真正的交流还有一个原因:意识维度的不同!

举例来说:你和原始人讲什么更好吃,他会觉得你在扯蛋,老子一个星期才捡了个鸵鸟蛋,你居然跟我说蓝鳍金枪鱼多好吃;你和刚解决温饱的人说吃什么更有营养,他一定会在心里默默祝你早死早超生;当你和刚体验到山珍海味的人说吃素食更健康时,他一定会觉得你在放屁!

这种直白的意识维度的解释,其中也包含了思维模式的差异,换句话说:思维的运作模式都是一样的。但它们也有区别,区别在于思维的逻辑性,也就是通常所说的认知能力,砍柴的会相信,皇帝的扁担是金子做的。这也可以解释为什么都在同一种思维模式的控制下,有的人可以取得成就,而有的不能。

除非你以当下的意识状态去做,给予对方无限的空间,完全脱离思维的陈旧模式,否则,恩赐之下的态度仍然不会让真正的交流出现,充其量你们会有一个看起来比较融洽的气氛。

这样的交流更多的会出现以下几种情况:彼此沉默、你总让对方无言以对、对方不适应你的气场、你们不再相互配合。

当你的注意力开始从自己的思维活动中转移到对方的身上,且不对他所说的内容进行思维上的分析判断,而是她的话语之下的生命本身,真正的交流就开始了。

当然,这样去做并不意味着你不可以对他所说的某些内容说“不”。你将不再热衷于争执、辩论,别人口中的你已经与真正的你没有关系,所以你选择了微笑。

在此之前,你的思维对别人的每一句言论,都会有成百上千个判断推理在那一刻发生,继而在此基础之上进行反击,于是争论开始了。

但是现在你选择了观察自己的思维,并从中抽离意识,且对思维的变化不做任何反应,对方很快就会停止对你的攻击,因为他不但在你的情绪上感受不到回应,反而在内心感受到你的强大,结果就是他安静下来。

如此一来,你被某些所谓的烂人强词夺理、胡搅蛮缠引发的无奈与愤怒将会轻易的让你化解,在你的意识之光照耀下,它们没有任何力量。

真正的交流开始了。

不喜欢争论的人,往往心态都比较随和,也比较受他人欢迎。喜欢争论的人,即使在雄辩中占了上风,也不过是短暂的自以为是带来的微乎其微的快感,事实上他不但一无所获,还会失去更多,比如,更加接近的真相以及身边友好的氛围。

学会包容,承认自己的局限,放弃对自己观点的盲目坚持,除了思维告诉你,它创造出来的那个虚幻的你的形象会因此受到贬低外,并不会对那个真正的你产生损害。

对你而言,争论结束了。你会接纳一切、不再抗拒,你会微笑着看着对方,不再因为思维对其言论、观点的分析判断而引发情绪,你透过对方的各种表现看到了隐藏其下的生命,并经由你们生命意识的致一性,让其显现在外的思维模式一览无疑——你会看到他在想什么。

换句话就是:你会轻而易举的看穿对方的想法和目的。因为你在自己的意识下与他的交流中不再产生分歧,你不会再去争论、辩解、解释自己的观点或者让对方接受你的观点。

你不会因自己的思维波动而丧失判断力,相反,还给予了对方一个真正的空间,即使他还无法向你敞开心扉,真正的交流也会因此开始,由于你对思维运作模式的了解,所以你就有更大的概率接近真相。毕竟,能看清思维运作模式的人太少了。

当然,给予对方空间,不是那种‘你简直就是胡扯,但我不屑于和你争论’的思维对抗,而是接受他生命本质之上的思维意识并非是那个真正的他的事实。

如果你喜欢,你仍然可以配合对方扮演好自己的角色,这虽然不是真正的交流,但也不失为一种和谐的人际关系,你不会被对方所影响,亦不会对其有所求。

实践是检验真理的唯一标准!请在你的生活中尝试一下不制造分裂带来的体验,接受你不接受的思维观点,不去分析它的对错,真正完全的接受它正在发生的事实。

真正完全的接受意味着什么?——包容!这是一种具有无限力量的状态。

如果你仍然尝试用思考的方式让自己学会包容,你会发现,思维之下,总有你难以包容的东西。所以,无法摆脱思维对你的控制,你就不会拥有真正的力量。

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