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减少跟不好的人事物接触的具体方法

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以下是一些减少和他们接触的具体方法:

家庭聚会方面

?选择性参加活动:如果是大家庭的聚会,在你知道他们也会参加的情况下,可以偶尔找借口不参加。例如,你可以说自己已经有了其他安排,像和朋友有约或者工作上有任务需要完成。

?调整时间安排:在聚会过程中,若感到不自在,你可以提前离场或者晚到。比如,你可以在聚会快结束时再过去,简单打个招呼就离开,这样既能维持表面的关系,又能减少接触时间。

日常交往方面

?减少单独相处:避免和他们一对一的见面。如果他们邀请你单独见面,你可以委婉拒绝,说自己现在不方便,或者带上其他家庭成员一起,如自己的伴侣。

?避免主动联系:在平时生活中,不要主动给他们打电话、发消息。如果他们联系你,你可以简单回复,不要把话题延伸。例如,他们发消息询问你近况,你可以回复“我挺好的,谢谢关心”,而不要详细描述自己的生活细节。

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