养生盘活经，始从悲中升。
承喧还从安，兹事顾体大。
遥知止至善，口莫讳人惶。
己之非所欲，勿施于老少。
既事宜至此，当立行之损。
口中咄咄语，最是伤人曲。
口中弹簧剑，最是惹人厌。
静时知敬畏，动时依铅垂。
若事实生发，养心最根本。
泪尽如涸泉，津味失活水。
重拾悲悯神，徐徐无所为。
按摩激光顶，按摩心神穴。
冥思思无物，淡淡忏中悔。
既知应改悔，平时都修炼。
修不以物喜，修不以己悲。
修宁静致远，修浩然悲情。
识得己自悲，方辩良莠卿。
静从默中来，嚣尘自绝悲。
人生一大美，竟是楚尘悲。
心怀常驻悲，事事竞升度。
永诀贪嗔痴，小酌旧来思。
悲从事时始，喜来独浣溪。
事前明事理，大恸伤玉身。
何有孩时真，知止善勿动。
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